Frollini integrali senza burro con marmellata di more

Cooks in
20 minuti
Dificulty
Facile
Serves
6 persone
Added on
dicembre 17, 2017
Added by

Deliziosi frollini senza burro integrali e per lo più senza zucchero…arricchiti dalla squisita marmellata fatta in casa con le mie manine, che potrete sostituire con qualsiasi altra composta di frutta anche senza zucchero, insomma andate a vostro gusto. Adatti a chiunque voglia concedersi una piccola coccola, ma senza sensi di colpa…veramente sano e anche buono!


Ingredients

  • 500 gr Farina integrale
  • 3 Uova
  • 120 gr Olio di semi di girasole bio
  • 200 gr Zucchero di cocco
  • Mezza bustina Cremor tartaro
  • La scorza Limone bio
  • A piacere Marmellata di more

Method

Impastiamo la frolla

Mescoliano la farina con il lievito e lo zucchero di cocco, aggiungiamo la scorza e versiamo al centro le uova sbattute con l’olio. Impastiamo bene e formiamo una palla compatta. Stendiamo metà frolla e ricaviamo dei dischi aiutandoci con uno stampino rotondo, con un diametro di circa 7 cm. Prendiamo metà dei cerchi e foriamoli con un tappo di bottiglia per ricavarne un foro centrale. Disponiamo su di una teglia rivestita con carta forno. Facciamo in modo che ogni biscotto tondo abbia una ciambellina a cui accoppiarsi. Riprendiamo l’altra metà dell’impasto e stendiamolo come un quadrato, spalmiamo lo con la marmellata ed avvolgiamolo su se stesso. Ricaviamo un rotolo che andremo a tagliare a rondelline di circa 3 cm. Sistemiamoli su di una teglia rivestita con carta forno. Spennelliamo con poco latte vegetale.

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Inforniamo

Cuociamo i nostri biscotti a 180  gradi in forno caldo per circa 10/12 minuti, e le rondelline per almeno 20 minuti, questo dipenderà dalla grandezza e dallo spessore che avrete scelto.

Sforniamo e completiamo

una volta tiepidi, i nostri biscotti saranno pronti per essere completati, prendiamo i biscotti tondi e mettiamoci sopra un cucchiaino di marmellata, dopodiché accoppiamoli con i biscotti a  forma di ciambella, pressiamo leggermente e gustiamoci il risultato!


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  • Ma Buona Domenica che ne dite stamani di un bel Cuoricino di Porridge al Cocco senza Glutine?...Io dico che mi è piaciuto un mondo e son sicura piacerà anche a voi 🤗😁 Ricetta ⬇️⬇️⬇️
Ho fatto un ✅Porridge con fiocchi di ✅Grano  Saraceno @ecorganic e , ✅latte di cocco @isolabio , dolcificato con un cucchiaino di ✅Sciroppo di Agave @ecorganic ed ho aggiunto un cucchiaio di ✅Farina di Cocco degrassata @baulevolantebio , fatto riposare un pochino e poi creato gli strati, partendo dal Porridge, poi ✅confettura di fragole bio Home Made ipocalorica, di nuovo Porridge e guarnito con un cucchiaio di ✅crema di postacchi @rapunzel_naturkost e ✅Ciliege fresche....un tripudio di freschezza e bontà Felice Colazione a tutti voi! 
Per il procedimento e dosi esatte clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo
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  • Stamani la temperatura è veramente piacevole, alle 6:00 c'era un'arietta frizzantina che mi ha fatto venir voglia ci accendere i fornelli, mi era venuta voglia di "French Toast"...eccoli qua però Fit e al Cocco 😍 tre minuti e son fatti 😁 Ho farcito due fette di pane integrale in cassetta con un cucchiaino di crema di arachidi @ecorganic, un cucchiaino di Melata  di Bosco bio, ho poi sbattuto un uovo con poco latte di cocco @isolabio ci ho inzuppato il panino spolverato con poco cocco rape' @noberasco e cotto in padellina antiaderente per un minuto per lato, guarnito con fettine di banana bio @alcenero e crema di mandorle scure @rapunzel biologica....Felice Colazione a tutti voi! 
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  • Buongiorno e buonissimo Venerdì a tutti...stamani sono euforica ho prepararto una deliziosa "Mug cake" al Golden milk senza glutine, morbida e spugnosa come solo le Torte in tazza sanno esserlo...io l'ho adorata e sono sicura che vi piacerà tantissimo anche a voi, inoltre è di una velocità imbarazzante 😁😊 si cuoce per solo due minuti al Microonde! Ma davvero due minuti eh 😍 incredibile! 
La ricetta la troverete nel prossimo e-book della mia Amica @fitwithfunitaly in uscita a brevissimo! Siete curiosi!? Date una sbirciatina al suo profilo e' un vulcano di Idee 😎🤗
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  • Eccoli qua i miei Gelatini Fit Tartufini proteici bianco & nero...#cocco #ciocco #caffè che dire...freschi e leggeri facilissimi da fare ❤️❤️❤️ .
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  • Buongiorno Amici...oggi niente fornelli, niente forno niente stress solo un dolcino fresco fresco e buonissimo, facile e veloce da preparare..."Tartufini Fit Gelato"...si un bel gelatino proteico di yogurt al Caffe, Cacao e Cocco...per le dosi clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesaconsimo 🙏🏽😁😊troverai la ricetta direttamente nella home page ❤️
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