Torta di mandarini integrale senza burro

Cooks in
35 minuti
Dificulty
Facilissima
Serves
6 persone
Added on
gennaio 10, 2018
Added by

Questa profumatissima e morbidissima “Torta di mandarini integrale” senza burro, mi ha colpito perché e’ veramente semplice da fare ed il risultato una volta sfornata e’ eccezionale, si frulla tutto nel mix da cucina e si cuoce, insomma nulla di più semplice. Quindi come al solito ho deciso di adattarla alle mie esigenze salutari, come nella scelta della farina, cioè quella integrale che così renderà il dolce molto più sano, sì perché la differenza tra la farina integrale e quella raffinata e’ enorme se parliamo di salute, e noi ci teniamo veramente tanto alla nostra salute giusto!? 🙋🏻 Miraccomando non usate le clementine perche’ altrimenti vi verrà una torta amarognola, questo è fondamentale per la riuscita del dolce. Vi consiglio di provarla perché è veramente buona, soffice ed umida come piace a me! Buono e Sano ma anche super goloso!!!!!!


Ingredients

  • 3 Mandarini biologici
  • 180 gr di Farina integrale
  • 20 gr Amido di mais
  • 70 gr Olio di semi di girasole bio
  • 120 gr di Zucchero di canna o zucchero di cocco
  • 3 Uova intere
  • Mezza bustina Lievito in polvere naturale per dolci
  • 2 cucchiai di Miele liquido

Method

Prepariamo la nostra torta

Dopo aver lavato bene i mandarini, sbucciamoli ed eliminiamo tutti i semi frulliamoli nel frullatore da cucina sia i mandarini che le bucce, con l’olio ed il miele fino ad ottenere una crema grumosa, aggiungiamo lo zucchero e le uova infine uniamo graduatamente la farina con il lievito e l’amido.

Inforniamo

Versiamo il nostro composto in uno stampo a ciambella di cm 22 di diametro, precedentemente oleato ed inforniamo a 180 gr per circa 30/35 minuti, controlliamo sempre la cottura con uno stecchino, se esce asciutto il nostro dolce sarà cotto. Sforniamo e facciamo raffreddare, serviamo una volta tiepido.


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  • #healthyhalloween 😁🎃😁🎃😁🎃
Vado matta per questa Ricorrenza e non mi importa se in molti dicono che non fa parte delle nostre tradizioni, sono attaccatissima alla nostra tradizione, ma questa è una cosa DIVERTENTE & Carina e mi piace STOPPE! 😂
Questa è la mia Fit Tortina al Cacao di #Halloween per il contest delle #lefitbomb e #masterfitchef che abbiamo ideato con le mie Fit Sister @fitwithfunitaly @sara_healthyfitfood @francifagg_fitnessaddicted ...
Non è terrificante questo cimitero cioccolatoso!?!?!
Ma è anche buonissimo...fit and Healthy...senza zucchero ne latticini...Goloso e Divertente! 
La Ricetta sembra molto più complicata di quello che in realtà è 😜🎃giuro! 
Dopo aver fatto un simil Pan di Spagna, senza zucchero e proteico ho ricoperto con una glassa di cacao, proteine in polvere al cioccolato e latte vegetale...fatto una frolla senza burro, ne zucchero e ricavato dei biscottini a forma di lapide 😜👻💀...Decorato con stecche di cioccolata fondente evviaaaa DAPAURA! 👻😂 ora tocca a te giocare con noi cosa ASPETTI!? Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Amiciiiii ci siete!?
Vi devo Avvertire 🎃🎃🎃
Questo per me è il periodo più arancio dell'anno 😂 tra i primi agrumi, i cachi e le zucche vi tempesterò di ricette 😜
Oggi ad esempio Ricettina sfiziosa per questi Muffin Salati alla Zucca!
Buonissimissimiiiiii....
Ancora non ho deciso se vi scriverò la ricetta in un commento o nelle storie 😁 sono indecisa decisamente!
Sciaooooooo

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  • Crostatine Fit Ripiene di!?!?!?!?
Due cose buonissime 😂
Pera & Cioccolato
Croccanti al punto giusto...Buon Lunedì vi auguro un buon inizio settimana, a me per il momento non è che sia partito proprio alla grande...stamattina sarei  abbastanza in Coma 😅...le 9 ore e mezza di sonno non mi hanno soddisfatto 😂...avrei tirato lungo, ma si sa gli impegni ci aspettano quindi tutti giù dal letto ed Iniziamo alla grande questa nuova settimana. 
Avete visto nelle storie il tema del nuovo #contest delle #fitbomb per #masterfitchef!?!? Non vedo l'ora di vedere cosa vi inventerete per #healthyhalloween 🎃🎃🎃
Sciaooooooo

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  • Buona Domenica!
Stamina Ricetta super Collaudata con il mio Pan Brioche semi integrale...😍...Oggi travestito da Trecciona ai mirtilli.
Non so se ve lo avevo già detto, ma io ho la passione per i lievitati...credo sia la cosa che più mi dà soddisfazione dopo fare gli stacchi con 70 kg 😂 o la pressa con 130 😎...E a voi cos'è la Cosa che più vi dà soddisfazione!?!?! Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Stamani mi ci voleva proprio una bella colazione sprint...
E visto che la mia Nico @fitwithfunitaly ama tanto i dolci al caffè, che ve lo dico a fare mi ha fatto venir voglia, quindi stamani ho preparato questa mini Tortina al Caffè...
Favolosaaaaaa
Umida
Soffice
Leggera 
Facilissima e Velocissima da preparare...per non stressarsi troppo 😍😜...e prendere tutto con più tranquillità...perché il segreto è proprio quello...e come direbbe qualcuno, ma non di certo io....Scialla😂😂😂....Sciaoooooo! 
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