Zuppetta di Mais

Cooks in
20 minuti
Dificulty
Facile
Serves
4 persone
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gennaio 24, 2018
Added by

Sorprendente questa morbida Zuppetta di Mais, dolce e piccante allo stesso tempo. Nella versione originale era presentata con dei gamberi sgusciati, cotti direttamente nella zuppa, aggiungendoli 5 minuti prima di terminare i tempi di cottura, ma io l’ho voluta rendere Veg, per tutti gli amici che non mangiano prodotti di origine animale. Ed in questo caso anche per chi ha intolleranza al glutine. Comunque potrete provare ad aggiungerli se vi piacciono, sarà molto elegante anche per una cena tra amici. Buon appetito


Ingredients

  • 40 gr di Farina di mais a cottura rapida
  • 2 Porri
  • 2 Patate
  • 140 gr circa Mais al naturale in scatola
  • Uno spicchio di Aglio
  • 1, 6 litri di Brodo vegetale
  • Olio evo e sale
  • 1 cucchiaio Aceto
  • A piacere Prezzemolo e peperoncino

Method

Mondiamo le verdure

Affettiamo i porri e tritiamoli grossolanamente con una mezza luna o coltello grande. Mettiamoli i una casseruola antiaderente, saliamolo e lasciamo appassire con un cucchiaio di aceto. Prima che si attacchino e l’accento si consumi tutto aggiungiamo il brodo caldo. Peliamo le patate e riduciamole a dadini, aggiungiamole ai porri. A questo punto schiacciamo lo spicchio di aglio e mettiamolo nella casseruola,  mettiamo anche il mais sgocciolato e per ultima la farina di mais.

Terminiamo

Mescolando bene facciamo cuocere a fuoco medio per circa 20 minuti, aggiustiamo di sale e peperoncino. Spegniamo il fuoco e condiamo con olio ed una spolverata di prezzemolo tritato finemente.


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  • Ma Buona Domenica che ne dite stamani di un bel Cuoricino di Porridge al Cocco senza Glutine?...Io dico che mi è piaciuto un mondo e son sicura piacerà anche a voi 🤗😁 Ricetta ⬇️⬇️⬇️
Ho fatto un ✅Porridge con fiocchi di ✅Grano  Saraceno @ecorganic e , ✅latte di cocco @isolabio , dolcificato con un cucchiaino di ✅Sciroppo di Agave @ecorganic ed ho aggiunto un cucchiaio di ✅Farina di Cocco degrassata @baulevolantebio , fatto riposare un pochino e poi creato gli strati, partendo dal Porridge, poi ✅confettura di fragole bio Home Made ipocalorica, di nuovo Porridge e guarnito con un cucchiaio di ✅crema di postacchi @rapunzel_naturkost e ✅Ciliege fresche....un tripudio di freschezza e bontà Felice Colazione a tutti voi! 
Per il procedimento e dosi esatte clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo
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  • Stamani la temperatura è veramente piacevole, alle 6:00 c'era un'arietta frizzantina che mi ha fatto venir voglia ci accendere i fornelli, mi era venuta voglia di "French Toast"...eccoli qua però Fit e al Cocco 😍 tre minuti e son fatti 😁 Ho farcito due fette di pane integrale in cassetta con un cucchiaino di crema di arachidi @ecorganic, un cucchiaino di Melata  di Bosco bio, ho poi sbattuto un uovo con poco latte di cocco @isolabio ci ho inzuppato il panino spolverato con poco cocco rape' @noberasco e cotto in padellina antiaderente per un minuto per lato, guarnito con fettine di banana bio @alcenero e crema di mandorle scure @rapunzel biologica....Felice Colazione a tutti voi! 
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  • Buongiorno e buonissimo Venerdì a tutti...stamani sono euforica ho prepararto una deliziosa "Mug cake" al Golden milk senza glutine, morbida e spugnosa come solo le Torte in tazza sanno esserlo...io l'ho adorata e sono sicura che vi piacerà tantissimo anche a voi, inoltre è di una velocità imbarazzante 😁😊 si cuoce per solo due minuti al Microonde! Ma davvero due minuti eh 😍 incredibile! 
La ricetta la troverete nel prossimo e-book della mia Amica @fitwithfunitaly in uscita a brevissimo! Siete curiosi!? Date una sbirciatina al suo profilo e' un vulcano di Idee 😎🤗
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