Estratto di succo arancio vitaminico

Dificulty
Facilissimo
Serves
2 persone
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febbraio 23, 2018
Added by

Importantissime per il nostro benessere le vitamine ci aiutano a superare i mesi freddi senza imbatterci in malanni di stagione. E il modo più sano per assumerle e’ attraverso il cibo,e dai succhi estratti dalla frutta e verdura fresca di stagione. Se in casa avete un estrattore o anche una semplice centrifuga non vi fate prendere dalla pigrizia e prendete la sana abitudine di prepararvi queste ottime preparazioni così preziose per il nostro sistema immunitario. In questo caso ho scelto delle arance dolci di giardino, biologiche quindi, che come sappiamo tutti sono ricche di vitamina C, ma anche del gruppo B e P, ricche di acido citrico e fibre, Hanno poche calorie e ci aiutano a contrastare gli effetti dell’invecchamento, alcune fonti sostengono che ci aiutino anche ad aumentare il metabolismo 😍.
Le carote anch’esse antiossidanti e amiche della pelle e degli occhi, ricche di vitamina A,vitamina K, vit B6, biotina, vit C e betacarotene.
Per non parlare della curcuma, depurativa e antiossidante, il limone ricco di minerali e vit C, migliora la digestione e la distensione addominale.
Insomma questo succo è un vero e proprio toccasana, ve lo consiglio prima di colazione o pranzo!


Ingredients

  • 2 Arancine bio
  • 2 Carote bio
  • 1 Mela rossa
  • 1 Limone bio
  • 1 cm di Curcuma fresca

Method

Prepariamo gli ingredienti

Dopo aver lavato bene tutti gli ingredienti, peliamo le carote affettiamole a metà e poi ancora a metà, peliamo al vivo gli agrumi e fu udiamo a spicchi la mela, inseriamo graduatamente tutto nell’estrattore di succo. Se non volessimo macchiare la macchina con la curcuma fresca basterà sostituirla con quella in polvere e aggiungerla nel bicchiere una volta finito di estrarre il succo.

Gustiamolo immediatamente!


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  • Ma Buona Domenica che ne dite stamani di un bel Cuoricino di Porridge al Cocco senza Glutine?...Io dico che mi è piaciuto un mondo e son sicura piacerà anche a voi 🤗😁 Ricetta ⬇️⬇️⬇️
Ho fatto un ✅Porridge con fiocchi di ✅Grano  Saraceno @ecorganic e , ✅latte di cocco @isolabio , dolcificato con un cucchiaino di ✅Sciroppo di Agave @ecorganic ed ho aggiunto un cucchiaio di ✅Farina di Cocco degrassata @baulevolantebio , fatto riposare un pochino e poi creato gli strati, partendo dal Porridge, poi ✅confettura di fragole bio Home Made ipocalorica, di nuovo Porridge e guarnito con un cucchiaio di ✅crema di postacchi @rapunzel_naturkost e ✅Ciliege fresche....un tripudio di freschezza e bontà Felice Colazione a tutti voi! 
Per il procedimento e dosi esatte clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo
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  • Stamani la temperatura è veramente piacevole, alle 6:00 c'era un'arietta frizzantina che mi ha fatto venir voglia ci accendere i fornelli, mi era venuta voglia di "French Toast"...eccoli qua però Fit e al Cocco 😍 tre minuti e son fatti 😁 Ho farcito due fette di pane integrale in cassetta con un cucchiaino di crema di arachidi @ecorganic, un cucchiaino di Melata  di Bosco bio, ho poi sbattuto un uovo con poco latte di cocco @isolabio ci ho inzuppato il panino spolverato con poco cocco rape' @noberasco e cotto in padellina antiaderente per un minuto per lato, guarnito con fettine di banana bio @alcenero e crema di mandorle scure @rapunzel biologica....Felice Colazione a tutti voi! 
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  • Buongiorno e buonissimo Venerdì a tutti...stamani sono euforica ho prepararto una deliziosa "Mug cake" al Golden milk senza glutine, morbida e spugnosa come solo le Torte in tazza sanno esserlo...io l'ho adorata e sono sicura che vi piacerà tantissimo anche a voi, inoltre è di una velocità imbarazzante 😁😊 si cuoce per solo due minuti al Microonde! Ma davvero due minuti eh 😍 incredibile! 
La ricetta la troverete nel prossimo e-book della mia Amica @fitwithfunitaly in uscita a brevissimo! Siete curiosi!? Date una sbirciatina al suo profilo e' un vulcano di Idee 😎🤗
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  • Eccoli qua i miei Gelatini Fit Tartufini proteici bianco & nero...#cocco #ciocco #caffè che dire...freschi e leggeri facilissimi da fare ❤️❤️❤️ .
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  • Buongiorno Amici...oggi niente fornelli, niente forno niente stress solo un dolcino fresco fresco e buonissimo, facile e veloce da preparare..."Tartufini Fit Gelato"...si un bel gelatino proteico di yogurt al Caffe, Cacao e Cocco...per le dosi clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesaconsimo 🙏🏽😁😊troverai la ricetta direttamente nella home page ❤️
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