Estratto di succo arancio vitaminico

Dificulty
Facilissimo
Serves
2 persone
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febbraio 23, 2018
Added by

Importantissime per il nostro benessere le vitamine ci aiutano a superare i mesi freddi senza imbatterci in malanni di stagione. E il modo più sano per assumerle e’ attraverso il cibo,e dai succhi estratti dalla frutta e verdura fresca di stagione. Se in casa avete un estrattore o anche una semplice centrifuga non vi fate prendere dalla pigrizia e prendete la sana abitudine di prepararvi queste ottime preparazioni così preziose per il nostro sistema immunitario. In questo caso ho scelto delle arance dolci di giardino, biologiche quindi, che come sappiamo tutti sono ricche di vitamina C, ma anche del gruppo B e P, ricche di acido citrico e fibre, Hanno poche calorie e ci aiutano a contrastare gli effetti dell’invecchamento, alcune fonti sostengono che ci aiutino anche ad aumentare il metabolismo 😍.
Le carote anch’esse antiossidanti e amiche della pelle e degli occhi, ricche di vitamina A,vitamina K, vit B6, biotina, vit C e betacarotene.
Per non parlare della curcuma, depurativa e antiossidante, il limone ricco di minerali e vit C, migliora la digestione e la distensione addominale.
Insomma questo succo è un vero e proprio toccasana, ve lo consiglio prima di colazione o pranzo!


Ingredients

  • 2 Arancine bio
  • 2 Carote bio
  • 1 Mela rossa
  • 1 Limone bio
  • 1 cm di Curcuma fresca

Method

Prepariamo gli ingredienti

Dopo aver lavato bene tutti gli ingredienti, peliamo le carote affettiamole a metà e poi ancora a metà, peliamo al vivo gli agrumi e fu udiamo a spicchi la mela, inseriamo graduatamente tutto nell’estrattore di succo. Se non volessimo macchiare la macchina con la curcuma fresca basterà sostituirla con quella in polvere e aggiungerla nel bicchiere una volta finito di estrarre il succo.

Gustiamolo immediatamente!


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  • #healthyhalloween 😁🎃😁🎃😁🎃
Vado matta per questa Ricorrenza e non mi importa se in molti dicono che non fa parte delle nostre tradizioni, sono attaccatissima alla nostra tradizione, ma questa è una cosa DIVERTENTE & Carina e mi piace STOPPE! 😂
Questa è la mia Fit Tortina al Cacao di #Halloween per il contest delle #lefitbomb e #masterfitchef che abbiamo ideato con le mie Fit Sister @fitwithfunitaly @sara_healthyfitfood @francifagg_fitnessaddicted ...
Non è terrificante questo cimitero cioccolatoso!?!?!
Ma è anche buonissimo...fit and Healthy...senza zucchero ne latticini...Goloso e Divertente! 
La Ricetta sembra molto più complicata di quello che in realtà è 😜🎃giuro! 
Dopo aver fatto un simil Pan di Spagna, senza zucchero e proteico ho ricoperto con una glassa di cacao, proteine in polvere al cioccolato e latte vegetale...fatto una frolla senza burro, ne zucchero e ricavato dei biscottini a forma di lapide 😜👻💀...Decorato con stecche di cioccolata fondente evviaaaa DAPAURA! 👻😂 ora tocca a te giocare con noi cosa ASPETTI!? Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Amiciiiii ci siete!?
Vi devo Avvertire 🎃🎃🎃
Questo per me è il periodo più arancio dell'anno 😂 tra i primi agrumi, i cachi e le zucche vi tempesterò di ricette 😜
Oggi ad esempio Ricettina sfiziosa per questi Muffin Salati alla Zucca!
Buonissimissimiiiiii....
Ancora non ho deciso se vi scriverò la ricetta in un commento o nelle storie 😁 sono indecisa decisamente!
Sciaooooooo

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  • Crostatine Fit Ripiene di!?!?!?!?
Due cose buonissime 😂
Pera & Cioccolato
Croccanti al punto giusto...Buon Lunedì vi auguro un buon inizio settimana, a me per il momento non è che sia partito proprio alla grande...stamattina sarei  abbastanza in Coma 😅...le 9 ore e mezza di sonno non mi hanno soddisfatto 😂...avrei tirato lungo, ma si sa gli impegni ci aspettano quindi tutti giù dal letto ed Iniziamo alla grande questa nuova settimana. 
Avete visto nelle storie il tema del nuovo #contest delle #fitbomb per #masterfitchef!?!? Non vedo l'ora di vedere cosa vi inventerete per #healthyhalloween 🎃🎃🎃
Sciaooooooo

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  • Buona Domenica!
Stamina Ricetta super Collaudata con il mio Pan Brioche semi integrale...😍...Oggi travestito da Trecciona ai mirtilli.
Non so se ve lo avevo già detto, ma io ho la passione per i lievitati...credo sia la cosa che più mi dà soddisfazione dopo fare gli stacchi con 70 kg 😂 o la pressa con 130 😎...E a voi cos'è la Cosa che più vi dà soddisfazione!?!?! Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Stamani mi ci voleva proprio una bella colazione sprint...
E visto che la mia Nico @fitwithfunitaly ama tanto i dolci al caffè, che ve lo dico a fare mi ha fatto venir voglia, quindi stamani ho preparato questa mini Tortina al Caffè...
Favolosaaaaaa
Umida
Soffice
Leggera 
Facilissima e Velocissima da preparare...per non stressarsi troppo 😍😜...e prendere tutto con più tranquillità...perché il segreto è proprio quello...e come direbbe qualcuno, ma non di certo io....Scialla😂😂😂....Sciaoooooo! 
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