Sandwich di frittatine al forno

Cooks in
15 minuti circa
Dificulty
Facilissima
Serves
Dose per 4 frittatine
Added on
marzo 15, 2018
Added by

Saporitissime e facilissime da fare questi sandwich di frittatine al forno, ci vorranno pochissimi minuti per realizzarle.
Idea furba e diversa per utilizzare le uova senza dover ricorrere sempre alle solite frittate 😁
Ideali come piccolo antipastini o come secondo completo di contorno basterà aumentare le dosi…buon appetito


Ingredients

  • 4 Uova intere
  • 3 cucchiai di Bevanda Veg di farro
  • 4 cucchiai di Parmigiano reggiano grattugiato
  • Mezzo cucchiaio di Cremor tartaro
  • Un cucchiaino di Erbe aromatiche tritate a scelta
  • Sale
  • Per farcire
  • Zucchine sale e mix di erbe
  • Olio evo a crudo

Method

Sbattiamo le uova

In una ciotola sbattiamo le uova con la bevanda vegetale, le erbe aromatiche a vostro piacere, io ho aggiunto anche un po di peperoncino , il parmigiano e per ultimo il cremor tartaro.

Ungiamo degli stampini in silicone e riempiamoli con il nostro composto di uova per 3/4.

 

Cuociamo

Inforniamo a forno caldo a 180 gradi per circa 15 minuti .

Sforniamo tagliamo a metà i nostri muffin e farciamo con il ripieno che più ci piace.

Io ho scelto delle zucchine, le ho affettate con la grattugia servendomi del lato con i fori più grandi e le ho scottate in padella con sale e peperoncino per qualche minuto, condite con olio a crudo e usate per farcire le mie frittatine.


Recipe Gallery

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Instagram

  • Ma Buona Domenica che ne dite stamani di un bel Cuoricino di Porridge al Cocco senza Glutine?...Io dico che mi è piaciuto un mondo e son sicura piacerà anche a voi 🤗😁 Ricetta ⬇️⬇️⬇️
Ho fatto un ✅Porridge con fiocchi di ✅Grano  Saraceno @ecorganic e , ✅latte di cocco @isolabio , dolcificato con un cucchiaino di ✅Sciroppo di Agave @ecorganic ed ho aggiunto un cucchiaio di ✅Farina di Cocco degrassata @baulevolantebio , fatto riposare un pochino e poi creato gli strati, partendo dal Porridge, poi ✅confettura di fragole bio Home Made ipocalorica, di nuovo Porridge e guarnito con un cucchiaio di ✅crema di postacchi @rapunzel_naturkost e ✅Ciliege fresche....un tripudio di freschezza e bontà Felice Colazione a tutti voi! 
Per il procedimento e dosi esatte clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo
_____________________________________________________ ❤️❤️❤️
_____________________________________________________ ❤️❤️❤️ #healthystylefamily #vitasana #cibosano #ricettesane #ricette #ciboitaliano #italianfood #ricettelight #ricettefacili #foodbloggeritaliani #cucinasana #mangiarebene #dimagrire #dietafit #dietasana #alimentazionesana #ricettefit #fitnessgirl #fitfam #eatcleanfood #musclefood #buonoesanoconsimoricette #colazionefit #porridge
  • Stamani la temperatura è veramente piacevole, alle 6:00 c'era un'arietta frizzantina che mi ha fatto venir voglia ci accendere i fornelli, mi era venuta voglia di "French Toast"...eccoli qua però Fit e al Cocco 😍 tre minuti e son fatti 😁 Ho farcito due fette di pane integrale in cassetta con un cucchiaino di crema di arachidi @ecorganic, un cucchiaino di Melata  di Bosco bio, ho poi sbattuto un uovo con poco latte di cocco @isolabio ci ho inzuppato il panino spolverato con poco cocco rape' @noberasco e cotto in padellina antiaderente per un minuto per lato, guarnito con fettine di banana bio @alcenero e crema di mandorle scure @rapunzel biologica....Felice Colazione a tutti voi! 
Per il procedimento e dosi esatte clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo
_____________________________________________________ ❤️❤️❤️
_____________________________________________________ ❤️❤️❤️ #healthystylefamily #vitasana #cibosano #ricettesane #ricette #ciboitaliano #italianfood #ricettelight #ricettefacili #foodbloggeritaliani #cucinasana #mangiarebene #dimagrire #dietafit #dietasana #alimentazionesana #ricettefit #fitnessgirl #fitfam #eatcleanfood #musclefood #buonoesanoconsimoricette #colazionesana #frenchtoast
  • Buongiorno e buonissimo Venerdì a tutti...stamani sono euforica ho prepararto una deliziosa "Mug cake" al Golden milk senza glutine, morbida e spugnosa come solo le Torte in tazza sanno esserlo...io l'ho adorata e sono sicura che vi piacerà tantissimo anche a voi, inoltre è di una velocità imbarazzante 😁😊 si cuoce per solo due minuti al Microonde! Ma davvero due minuti eh 😍 incredibile! 
La ricetta la troverete nel prossimo e-book della mia Amica @fitwithfunitaly in uscita a brevissimo! Siete curiosi!? Date una sbirciatina al suo profilo e' un vulcano di Idee 😎🤗
_____________________________________________________ ❤️❤️❤️
_____________________________________________________ ❤️❤️❤️ #healthystylefamily #vitasana #cibosano #ricettesane #ricette #ciboitaliano #italianfood #ricettelight #ricettefacili #foodbloggeritaliani #cucinasana #mangiarebene #dimagrire #dietafit #dietasana #alimentazionesana #ricettefit #fitnessgirl #fitfam #eatcleanfood #musclefood #buonoesanoconsimoricette #fitwithfunitaly #mugcake
  • Eccoli qua i miei Gelatini Fit Tartufini proteici bianco & nero...#cocco #ciocco #caffè che dire...freschi e leggeri facilissimi da fare ❤️❤️❤️ .
.

#healthystylefamily #vitasana #cibosano #ricettesane #ricette #ciboitaliano #italianfood #ricettelight #ricettefacili #foodbloggeritaliani #cucinasana #mangiarebene #dimagrire #dietafit #dietasana #alimentazionesana #ricettefit #fitnessgirl #fitfam #eatcleanfood #musclefood #buonoesanoconsimoricette
  • Buongiorno Amici...oggi niente fornelli, niente forno niente stress solo un dolcino fresco fresco e buonissimo, facile e veloce da preparare..."Tartufini Fit Gelato"...si un bel gelatino proteico di yogurt al Caffe, Cacao e Cocco...per le dosi clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesaconsimo 🙏🏽😁😊troverai la ricetta direttamente nella home page ❤️
_____________________________________________________ ❤️❤️❤️
_____________________________________________________ ❤️❤️❤️ #healthystylefamily #vitasana #cibosano #ricettesane #ricette #ciboitaliano #italianfood #ricettelight #ricettefacili #foodbloggeritaliani #cucinasana #mangiarebene #dimagrire #dietafit #dietasana #alimentazionesana #ricettefit #fitnessgirl #fitfam #eatcleanfood #musclefood #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #buonoesanoricette  #gelatofit #gelatoproteico

Seguimi!

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: