Wasamisu’ alle fragole

Dificulty
Facilissimo
Serves
2 persone
Added on
marzo 26, 2018
Added by

Favolosa scoperta quella del wasamisu’per me che sono così golosa, ma che cerco sempre di non esagerare con le calorie.
In questa ricetta ho usato una ricatto di pecora locale freschissima, ma se vorrete renderlo ancor più leggero potrete sostituirla con dello yogurt greco o di soya bianco.
Finalmente ci stiamo addentrando in quel periodo dell’anno dove la frutta e’ dolce e saporita…la frutta estiva!


Ingredients

  • 500 gr di Fragole fresche
  • 500 gr di Ricotta di pecora
  • 1 Limone bio
  • 12 Wasa integrali
  • 4 cucchiai di Sciroppo di agave
  • Variante proteica:
  • Due misurini di Proteine in polvere alla vaniglia o alle fragole

Method

Puliamo bene le fragole

Dopo aver lavato bene la frutta dividiamola in due ciotole, frulliamo una meta con due cucchiai di sciroppo di agave, e l’altra metà con un cucchiaio di succo di limone.

Lavoriamo la ricotta con i due cucchiai di sciroppo rimasti e se vogliamo con le proteine in polvere, aggiungiamoci  le fragole frullate con il succo di limone in modo da ottenere una cremina rosa. Versiamone  un cucchiaio  sul fondo di una vaschetta di vetro.

Componiamo il Wasamisu

Disponiamo tre Wasa inzuppati nel latte vegetale di mandorla sopra la crema, proseguiamo con la crema e un pochino delle fragole frullate, continuiamo in questo ordine fino ad esaurimento degli ingredienti, cercando di terminare con la crema di ricotta e per ultima la salsa di fragole.

Facciamo riposare in frigo per almeno 3/4 ore e gustiamoci questa favolosa merenda.


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  • Ma Buona Domenica che ne dite stamani di un bel Cuoricino di Porridge al Cocco senza Glutine?...Io dico che mi è piaciuto un mondo e son sicura piacerà anche a voi 🤗😁 Ricetta ⬇️⬇️⬇️
Ho fatto un ✅Porridge con fiocchi di ✅Grano  Saraceno @ecorganic e , ✅latte di cocco @isolabio , dolcificato con un cucchiaino di ✅Sciroppo di Agave @ecorganic ed ho aggiunto un cucchiaio di ✅Farina di Cocco degrassata @baulevolantebio , fatto riposare un pochino e poi creato gli strati, partendo dal Porridge, poi ✅confettura di fragole bio Home Made ipocalorica, di nuovo Porridge e guarnito con un cucchiaio di ✅crema di postacchi @rapunzel_naturkost e ✅Ciliege fresche....un tripudio di freschezza e bontà Felice Colazione a tutti voi! 
Per il procedimento e dosi esatte clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo
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  • Stamani la temperatura è veramente piacevole, alle 6:00 c'era un'arietta frizzantina che mi ha fatto venir voglia ci accendere i fornelli, mi era venuta voglia di "French Toast"...eccoli qua però Fit e al Cocco 😍 tre minuti e son fatti 😁 Ho farcito due fette di pane integrale in cassetta con un cucchiaino di crema di arachidi @ecorganic, un cucchiaino di Melata  di Bosco bio, ho poi sbattuto un uovo con poco latte di cocco @isolabio ci ho inzuppato il panino spolverato con poco cocco rape' @noberasco e cotto in padellina antiaderente per un minuto per lato, guarnito con fettine di banana bio @alcenero e crema di mandorle scure @rapunzel biologica....Felice Colazione a tutti voi! 
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  • Buongiorno e buonissimo Venerdì a tutti...stamani sono euforica ho prepararto una deliziosa "Mug cake" al Golden milk senza glutine, morbida e spugnosa come solo le Torte in tazza sanno esserlo...io l'ho adorata e sono sicura che vi piacerà tantissimo anche a voi, inoltre è di una velocità imbarazzante 😁😊 si cuoce per solo due minuti al Microonde! Ma davvero due minuti eh 😍 incredibile! 
La ricetta la troverete nel prossimo e-book della mia Amica @fitwithfunitaly in uscita a brevissimo! Siete curiosi!? Date una sbirciatina al suo profilo e' un vulcano di Idee 😎🤗
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  • Buongiorno Amici...oggi niente fornelli, niente forno niente stress solo un dolcino fresco fresco e buonissimo, facile e veloce da preparare..."Tartufini Fit Gelato"...si un bel gelatino proteico di yogurt al Caffe, Cacao e Cocco...per le dosi clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesaconsimo 🙏🏽😁😊troverai la ricetta direttamente nella home page ❤️
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