Crema di riso e avena con cips di pera

Simona

  • Tempo10 minuti circa
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni4 persone
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Crema di riso

 

Crema di Riso & Avena con Cips di pera 
Deliziosa la Cremina di riso e avena da aromatizzare a piacere con salsa al cacao e cips di pera e banana o con una salsina di fragole o lamponi….a voi la scelta, perché  la base si adatta a qualsiasi aroma.

Questa Ricetta non è solo Semplicissima, è velocissima da fare, ma è anche perfetta per una merenda o colazione, sana, nutriente e bilanciata, è adatta a tutta la famiglia e anche ai più piccoli.

Ma si potrà servire anche tranquillamente come un Dessert di fine pasto leggero e digeribile.

Non ha né glutine né lattosio, quindi perfetta per tutte quelle persone che soffrono di intolleranze alimentari.

Mi piace definire queste Ricette “di Inclusione” un po’ per tutti insomma!


Se ti è piaciuta la mia idea condividi la ricetta ne sarei felice! 😎😜🤗!

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.


La ricetta

Crema di riso e avena con cips di pera

  • Tempo10 minuti circa
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni4 persone

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

7 passaggi
  1. Per la Crema di Riso procediamo in questo modo

  2. Misceliamo le farine ,stemperiamole con la bevanda vegetale e mettiamo sul fuoco, facciamo addensare qualche minuto, aggiungiamo la scorza di limone e gli albumi, facciamo rapprendere bene.
  3. Dopodiché, togliamo dal fuoco aggiungiamo lo sciroppo di agave, lo yogurt e la cannella. Frulliamo il tutto con il minipimer per due minuti, versiamo in 4 coppe e facciamo riposare in frigo.
  4. Nel frattempo cuociamo le fettine di pera e banana, in friggitrice ad aria a 175º per circa 10 minuti, o in forno per circa 15 minuti a 180º.
  5. Completiamo

  6. Facciamo la salsina al cacao mescolando quest'ultimo con la bevanda Veg al cioccolato e versiamo sulla cremina e decoriamo con le cips di frutta e una spolverata di cannella.
  7. In alternativa alla cremina al cacao potremo, se siamo in Stagione , utilizzare un frutto più estivo come le fragole, basterà frullarle con un cucchiaio di sciroppo di agave e versare sulla crema , decorando con fragole e lamponi freschi.
  8. Serviamo
  9. Se hai dubbi dove reperire l’avena certificata g/f scrivimi ti racconto dove e come acquistarla senza spendere un occhio della testa 🤣!

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