Pollo light all’ananas e mandorle

Cooks in
15 minuti
Dificulty
Facile
Serves
4 persone
Added on
maggio 21, 2018
Added by

L’abbinamento Ananas-pollo, me lo ha fatto scoprire mio marito, quando ci fidanzammo…lui usava questo abbinamento per smorzare la monotonia del solito petto di pollo nel periodo in cui faceva le gare di Culturismo…e di pollo ne doveva consumare abbastanza.
Da allora per noi è un classico, ed io cerco sempre nuove ricette e combinazioni sfiziose, visto anche che la nostra alimentazione da sportivi ci porta comunque a consumarne anche se in piccole o medie quantità rispetto ad allora.
Comunque se ti è piaciuta questa mia idea…potresti condividere la ricetta cosicché altri amici possano scoprire il mio modo di mangiare sano e con gusto 😇😎😜


Ingredients

  • 600 gr di Petto di pollo a striscioline
  • 1 Ananas maturo
  • Paprika in polvere
  • Farina di mandorle
  • Sale e olio evo a crudo
  • Mezzo bicchiere di Succo di anana senza zucchero

Method

Puliamo l'ananas

Riduciamo la polpa di ananas a cubetti grandi 2 cm circa, infariniamo il pollo con la farina di mandorle, tostiamolo in una larga padella antiaderente per circa 5 minuti, sfumiamo col succo di ananas, saliamo spolveriamo con la paprika ed aggiungiamo l’ananas a cubetti copiamo e facciamo andare 10 minuti circa, se si asciuga troppo aggiungiamo altro succo, aggiustiamo di sale. Spegniamo il fuoco e condiamo con olio a crudo e se vi piace una spolverata di prezzemolo.

Io spesso aggiungo una manciata di spinacini freschi a fuoco spento, copro con il coperchio e aspetto due minuti che si appassiscano.

 


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  • #healthyhalloween 😁🎃😁🎃😁🎃
Vado matta per questa Ricorrenza e non mi importa se in molti dicono che non fa parte delle nostre tradizioni, sono attaccatissima alla nostra tradizione, ma questa è una cosa DIVERTENTE & Carina e mi piace STOPPE! 😂
Questa è la mia Fit Tortina al Cacao di #Halloween per il contest delle #lefitbomb e #masterfitchef che abbiamo ideato con le mie Fit Sister @fitwithfunitaly @sara_healthyfitfood @francifagg_fitnessaddicted ...
Non è terrificante questo cimitero cioccolatoso!?!?!
Ma è anche buonissimo...fit and Healthy...senza zucchero ne latticini...Goloso e Divertente! 
La Ricetta sembra molto più complicata di quello che in realtà è 😜🎃giuro! 
Dopo aver fatto un simil Pan di Spagna, senza zucchero e proteico ho ricoperto con una glassa di cacao, proteine in polvere al cioccolato e latte vegetale...fatto una frolla senza burro, ne zucchero e ricavato dei biscottini a forma di lapide 😜👻💀...Decorato con stecche di cioccolata fondente evviaaaa DAPAURA! 👻😂 ora tocca a te giocare con noi cosa ASPETTI!? Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Amiciiiii ci siete!?
Vi devo Avvertire 🎃🎃🎃
Questo per me è il periodo più arancio dell'anno 😂 tra i primi agrumi, i cachi e le zucche vi tempesterò di ricette 😜
Oggi ad esempio Ricettina sfiziosa per questi Muffin Salati alla Zucca!
Buonissimissimiiiiii....
Ancora non ho deciso se vi scriverò la ricetta in un commento o nelle storie 😁 sono indecisa decisamente!
Sciaooooooo

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  • Crostatine Fit Ripiene di!?!?!?!?
Due cose buonissime 😂
Pera & Cioccolato
Croccanti al punto giusto...Buon Lunedì vi auguro un buon inizio settimana, a me per il momento non è che sia partito proprio alla grande...stamattina sarei  abbastanza in Coma 😅...le 9 ore e mezza di sonno non mi hanno soddisfatto 😂...avrei tirato lungo, ma si sa gli impegni ci aspettano quindi tutti giù dal letto ed Iniziamo alla grande questa nuova settimana. 
Avete visto nelle storie il tema del nuovo #contest delle #fitbomb per #masterfitchef!?!? Non vedo l'ora di vedere cosa vi inventerete per #healthyhalloween 🎃🎃🎃
Sciaooooooo

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  • Buona Domenica!
Stamina Ricetta super Collaudata con il mio Pan Brioche semi integrale...😍...Oggi travestito da Trecciona ai mirtilli.
Non so se ve lo avevo già detto, ma io ho la passione per i lievitati...credo sia la cosa che più mi dà soddisfazione dopo fare gli stacchi con 70 kg 😂 o la pressa con 130 😎...E a voi cos'è la Cosa che più vi dà soddisfazione!?!?! Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Stamani mi ci voleva proprio una bella colazione sprint...
E visto che la mia Nico @fitwithfunitaly ama tanto i dolci al caffè, che ve lo dico a fare mi ha fatto venir voglia, quindi stamani ho preparato questa mini Tortina al Caffè...
Favolosaaaaaa
Umida
Soffice
Leggera 
Facilissima e Velocissima da preparare...per non stressarsi troppo 😍😜...e prendere tutto con più tranquillità...perché il segreto è proprio quello...e come direbbe qualcuno, ma non di certo io....Scialla😂😂😂....Sciaoooooo! 
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