Riso latte integrale al cioccolato e cannella

Cooks in
35/40 minuti
Dificulty
Facilissimo
Serves
Due persone
Added on
maggio 21, 2018
Added by

Ho sempre adorato il riso latte, mi ricorda le merende della mia adolescenza…quando lo acquistavo nel negozietto di alimentari della piazza del mio paese, con le mie amiche sulle panchine facevamo questo dolce spuntino…comunque bando alle rimembranze di gioventù…
Ho provato più e più volte a replicare questo prodotto ed in questa ricetta che vi sto per raccontare ho trovato il giusto equilibrio tra gli ingredienti, ottenendo un prodotto buonissimo, ma anche molto sano, senza glutine e anche vegano…avendo piccole accortezze, buon appetito e buona merenda!
Se ti è piaciuta la mia ricetta condividila per favore!


Ingredients

  • 100 gr di Riso integrale
  • 800 ml di Latte vegetale di riso o soia o avena al cioccolato
  • 100 ml di Acqua naturale
  • 1 cucchiaio di Cacao amaro
  • Cannella in polvere
  • Opzionale
  • O 15 gr di Proteine il polvere al cioccolato anche VEGANE se volete
  • O 1 cucchiaio di Sciroppo di agave bio

Method

Mettiamo a cuocere il riso

Portiamo a bollore l’acqua, versiamo il riso e cuociamolo, aggiungiamo man mano le anda vegetale e portiamo a cottura come indicato sulla confezione, circa 35/40 minuti. Spegniamo il fuoco e facciamo intiepidire coperto, a questo punto potremo aggiungere il cacao, le proteine o lo sciroppo di agave, perché se non mettessimo le proteine che di suo sono già dolcificanti, ci sarà bisogno di un’altro dolcificante.

Spolveriamo con cannella e serviamo.


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  • #healthyhalloween 😁🎃😁🎃😁🎃
Vado matta per questa Ricorrenza e non mi importa se in molti dicono che non fa parte delle nostre tradizioni, sono attaccatissima alla nostra tradizione, ma questa è una cosa DIVERTENTE & Carina e mi piace STOPPE! 😂
Questa è la mia Fit Tortina al Cacao di #Halloween per il contest delle #lefitbomb e #masterfitchef che abbiamo ideato con le mie Fit Sister @fitwithfunitaly @sara_healthyfitfood @francifagg_fitnessaddicted ...
Non è terrificante questo cimitero cioccolatoso!?!?!
Ma è anche buonissimo...fit and Healthy...senza zucchero ne latticini...Goloso e Divertente! 
La Ricetta sembra molto più complicata di quello che in realtà è 😜🎃giuro! 
Dopo aver fatto un simil Pan di Spagna, senza zucchero e proteico ho ricoperto con una glassa di cacao, proteine in polvere al cioccolato e latte vegetale...fatto una frolla senza burro, ne zucchero e ricavato dei biscottini a forma di lapide 😜👻💀...Decorato con stecche di cioccolata fondente evviaaaa DAPAURA! 👻😂 ora tocca a te giocare con noi cosa ASPETTI!? Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Amiciiiii ci siete!?
Vi devo Avvertire 🎃🎃🎃
Questo per me è il periodo più arancio dell'anno 😂 tra i primi agrumi, i cachi e le zucche vi tempesterò di ricette 😜
Oggi ad esempio Ricettina sfiziosa per questi Muffin Salati alla Zucca!
Buonissimissimiiiiii....
Ancora non ho deciso se vi scriverò la ricetta in un commento o nelle storie 😁 sono indecisa decisamente!
Sciaooooooo

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  • Crostatine Fit Ripiene di!?!?!?!?
Due cose buonissime 😂
Pera & Cioccolato
Croccanti al punto giusto...Buon Lunedì vi auguro un buon inizio settimana, a me per il momento non è che sia partito proprio alla grande...stamattina sarei  abbastanza in Coma 😅...le 9 ore e mezza di sonno non mi hanno soddisfatto 😂...avrei tirato lungo, ma si sa gli impegni ci aspettano quindi tutti giù dal letto ed Iniziamo alla grande questa nuova settimana. 
Avete visto nelle storie il tema del nuovo #contest delle #fitbomb per #masterfitchef!?!? Non vedo l'ora di vedere cosa vi inventerete per #healthyhalloween 🎃🎃🎃
Sciaooooooo

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  • Buona Domenica!
Stamina Ricetta super Collaudata con il mio Pan Brioche semi integrale...😍...Oggi travestito da Trecciona ai mirtilli.
Non so se ve lo avevo già detto, ma io ho la passione per i lievitati...credo sia la cosa che più mi dà soddisfazione dopo fare gli stacchi con 70 kg 😂 o la pressa con 130 😎...E a voi cos'è la Cosa che più vi dà soddisfazione!?!?! Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Stamani mi ci voleva proprio una bella colazione sprint...
E visto che la mia Nico @fitwithfunitaly ama tanto i dolci al caffè, che ve lo dico a fare mi ha fatto venir voglia, quindi stamani ho preparato questa mini Tortina al Caffè...
Favolosaaaaaa
Umida
Soffice
Leggera 
Facilissima e Velocissima da preparare...per non stressarsi troppo 😍😜...e prendere tutto con più tranquillità...perché il segreto è proprio quello...e come direbbe qualcuno, ma non di certo io....Scialla😂😂😂....Sciaoooooo! 
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