Colazione al cucchiaio Overnight

Dificulty
Facile
Serves
1 persona
Added on
Giugno 12, 2018
Added by

Deliziosi strati di frutta fresca porridge overnight e yogurt di soya naturale, senza glutine ne zucchero…leggerissima questa colazione.
Basterà preparalo la sera prima e far riposare tutta la notta in frigo, il risultato sarà fantastico e con il minimo sforzo.

Se ti è piaciuta la mia ricetta condividila ne sarei molto felice

😍😍😍


Ingredients

  • 15 gr di Fiocchi di grano saraceno
  • 50 gr di Polpa di mela e banana frullate
  • 50 gr di Latte di mandorla
  • 125 gr di Yogurt di soia bianco
  • Cannella in polvere
  • 15 gr di Opzionale proteine in polvere alla vaniglia (VEGANE)
  • 1 cucchiaio di Confettura di ciliege senza zucchero
  • Ciliege fresche

Method

Facciamo la crema di frutta

Frulliamo un pezzetto di banana e mezza mela con il latte di soia, aggiungiamoci i fiocchi di grano saraceno e mescoliamo, aromatizziamo lo yogurt con la cannella e le proteine, iniziamo a fare gli strati, partendo con fettine di banana sul fondo, ciliege denocciolate , la crema di frutta con il grano saraceno e lo yogurt aromatizzato, uno strato di confettura di ciliege senza zucchero diluita in pochissima acqua per renderla più liquida, altre Ciliege e terminiamo con lo yogurt e guarniamo con altre Ciliege fresche. Mettiamo a riposare in frigo tutt’a la notte. La mattina sarà pronto da gustare.

Se ti interessa le PROTEINE VEGANE le trovi qui.


Recipe Gallery

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: