Mousse proteica ciocco-caffè

Dificulty
Facilissimo
Serves
Due porzioni piccole
Added on
luglio 18, 2018
Added by

Questa deliziosa Mousse Proteica è una ricetta creata dalla bravissima Nicoletta di Fit With Fun, Blog di cucina sana e leggera, anzi andate a farci un giro non ve ne pentirete, troverete la sua Ricetta originale cliccando su questo link

Gelato al Caffè Cremosissimo (Senza Banana) Proteico (Senza Proteine in Polvere) Low Carb – Senza Glutine 200 Calorie Ho usato un ingrediente di cui io stessa dubitavo. Per chi ha il mio ebook Le Ricette Proteiche → https://goo.gl/gDKmF1 forse questo ingrediente diventa più semplice da individuare. In quanto utilizzato per una Mousse al Cioccolato 😍 Spesso lo si pensa esclusivamente in ricette salate… Nelle Storie avete votato principalmente albume o yogurt greco… Invece… Fiocchi di Latte! Provali a frullare 1 minuto e stupisciti di ciò che ti ritroverai Per questo Gelato ↓  1 vasetto di Fiocchi di Latte @arla_italia (200 g) 20 g di Caffè della Moka amaro 1 cucchiaino di Caffè solubile 1 Cucchiaino di Cacao Amaro in Polvere Vaniglia – Cannella – Dolcificante Goccio di Latte per stemperare leggermente. Ho frullato tutti gli ingredienti e messo in freezer. Per maggiore cremosità frullare anche dopo. Servire con Topping preferiti. Io cremina al cioccolato realizzata diluendo un cucchiaino di cacao insieme a due cucchiai di acqua, fave di cacao crude, perle di cioccolato. Calorie 215 – C 5 – P 27,5 – G 9 Con questo gelato partecipo al contest gelatofit4plus @fit_healthy_clod @vale_fitnofat @fast_and_fit_food #foodporn #yummy #fitfood #instafit #dieta  #cucina #cibo #dessertlover #caffè #caffe #mangiaresano #benessere #dolce #dolci #gelato #cibosano #ricette #ricetteperpassione #iifymitalia  #italianchef #napolifoodporn #gelatofit4plus #italyfoodporn #alimentazionesana #senzaglutine #proteine #dimagrire #dietasana #buonadomenica #merenda

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Io ho apportato solo qualche piccola modifica, in base come sempre alle mie esigenze.

Ma andiamo a scoprire gli ingredienti 😜😁


Ingredients

  • 200 gr di Fiocchi di latte
  • 10 gr di Cacao amaro in polvere
  • 1 tazzina piccola di Caffè amaro
  • 10 gr di Polvere di carrube e un dattero denocciolato
  • 10 gr circa di Bevanda Veg di Avena o Ruso al cacao
  • Per guarnire
  • 1 cucchiaino di Burro di nocciole 100%

Method

facciamo la Mousse

Mettiamo tutti gli ingredienti nel frullatore da cucina ed azioniamo, facciamo andare per un minuto, fino ad ottenere una crema, riponiamo in Freezer per una mezz’ora e rifrulliamo per qualche secondo. Serviamo con il burro di nocciole.


Recipe Gallery

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  • Buon Venerdì a tutti voi!
Era qualche giorno che avevo voglia di CIAMBELLE 😁🍩😁🍩
Eh niente ho ceduto alla tentazione "FIT CIAMBELLA PANCAKE ai MIRTILLI" ❤️😍
Leggera, Semplicissima e Golosa 
Solo 138 cal a porzione (metà ciambella) 
17 gr di Pro
13 gr di Carbo 
1,4 gr di grassi 
Ottimo direi...Ho usato Farina di Avena, Albumi, pro alla vaniglia e mirtilli...GOLOSISSIMA!

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  • Buona sera Amici stasera cenetta in giardino frescheggiando, con queste Polpettine light di Pollo @pollosanbartolomeo aromatizzate alla paprika dolce e peperoncino, con cipolline fresche dell'orto di babbo e peperoni gialli ed una spolverata di mandorle a lamelle...❤️ beh che dire cenare di fronte al tramonto sulla mia bella Laguna di Orbetello non ha prezzo...decisamente ❤️ Buona cena a voi!
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  • Buongiorno Amici, dopo la pausa di ieri (per ovvi motivi che non sto a dirvi) mi sono accorta che mi siete mancati...ormai condividere le mie ricette con voi fa parte della mia giornata, voi tutti fate ormai parte della mia quotidianità...(perdonerete la sdolcinatezza, ma il mio stato d'animo in questi giorni e' un po' così )...
Stamani la mia colazione e' stata questa ⬇️⬇️⬇️
_____Ricottino Cocco & Mirtilli _____
Cremoso-Fresco-Proteico & Goloso!
Con 38 gr di proteine Totali
✅Ricotta ✅Cocco in farina ✅Mirtilli freschi
✅Pro alla vaniglia ✅Poco sciroppo di Agero bio ✅Agar Agar 
Per le dosi esatte
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  • POST CON RICETTA 😎
Buon Prefestivo a tutti voi 😎
Stamani Belli Freschi con il CHIA PUDDING all'Anguria e Vaniglia 😍...Procedendo così ⬇️
Ho semplicemente estratto il succo da un'anguria Baby Bio con il mio Fedele Estrattore, ricavato quindi circa 200 ml di succo, dove ho versato 30 gr di Semi di Chia, mescolato e messo a riposare in un vasetto @quattrostagionibormiolirocco in frigo per almeno 4 ore. 
Ho guarnito con yogurt Greco magro @fage_italia aromatizzato con i semini di mezza bacca di vaniglia @rapunzel_naturkost e dolcificato con  pochissimo Sciroppo di Acero @ecorganic  aggiunto dei fichi freschi a fettine sottili e gustato.
 Semplicissimo ed efficace, infatti i semi di Chia hanno tantissime proprietà benefiche:
✅Donano energia, ✅riescono a dare una sensazione di sazietà ed appagamento dovuto proprio al fatto di essere semi idrofili e capaci di assorbire molti liquidi, ✅regolano la pressione, ✅aiutano ad equilibrare l'intestino, ✅antiossidanti, ✅aumentano le difese immunitarie e ✅rafforzano le ossa...insomma un sacco di ottimi motivi per assumerli! 
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  • Buon Lunedì che per molti di voi saprà di Domenica 😎😜
Come promesso  nelle storie ecco a voi la mia colazione
Super Fit con questa Tortina RICOTTA & FICHI alle Mandorle!!!!
Low Carb e Proteica per la modica cifra di 😁 174 Cal a porzione (mezza Tortina) 
Pro 44%____↪️ 18 gr 
Fat 38%_____↪️ 6,9 gr 
Carbo 18%___↪️ 7 gr 
Incredibileeeeee 😍😍😍😍....
__________La volete La Ricetta!?!?!?...😛 Ricetta On line  sulk milo Blog 💚💚💚 cliccando sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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