Fit Salamino al Cioccolato senza Zucchero

Dificulty
Facile
Serves
14 piccole porzioni
Added on
luglio 29, 2018
Added by

Versione super rivisitata del classico salame al cioccolato, infatti questo mio dolce e’ senza zucchero ne grassi, l’impasto semplicissimo e veloce si prepara in pochi minuti.
Il Fit Salamino al Cioccolato e’ un piccolo dolcetto da tagliare a fettine e servire con il caffè o anche a fine pasto, fresco, leggero e goloso!
Se trovi che questa mia ricetta sia interessante, replicala pure e condividila ne sarei felice! 😜😍


Ingredients

  • 70 gr di Fiocchi di Avena
  • 70 gr di Mandorle sgusciate
  • 80 gr di Philadelphia active
  • 80 gr di Yogurt greco magro 0%
  • 15 gr di Cacao amaro in polvere
  • 30 gr di Miele bio
  • Per la copertura
  • 40 gr di Cioccolato Fondente al 75% minimo

Method

Facciamo l'impasto

Tritiamo le mandorle al coltello grossolanamente, mescoliamole ai fiocchi di  avena e tostiamo il tutto in una padella antiaderente per 10 minuti circa mescolando di tanto in tanto.

Facciamo raffreddare i fiocchi e le mandorle ed andiamo ad aggiungerci, lo yogurt, il Philadelphia, il cacao ed il miele. Formiamo un salamino e arrotoliamolo in un foglio di pellicola trasparente.

Facciamo riposare in frigo una mezz’ora e dopo aver sciolto il cioccolato a bagno maria o   al microonde rivestiamo il nostro dolce. Coprendolo quasi per intero.

Riponiamo in frigo e consumiamolo dopo qualche minuti, dopo che la glassa si sarà consolidata.


Recipe Gallery

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  • Buon Venerdì a tutti voi!
Era qualche giorno che avevo voglia di CIAMBELLE 😁🍩😁🍩
Eh niente ho ceduto alla tentazione "FIT CIAMBELLA PANCAKE ai MIRTILLI" ❤️😍
Leggera, Semplicissima e Golosa 
Solo 138 cal a porzione (metà ciambella) 
17 gr di Pro
13 gr di Carbo 
1,4 gr di grassi 
Ottimo direi...Ho usato Farina di Avena, Albumi, pro alla vaniglia e mirtilli...GOLOSISSIMA!

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  • Buona sera Amici stasera cenetta in giardino frescheggiando, con queste Polpettine light di Pollo @pollosanbartolomeo aromatizzate alla paprika dolce e peperoncino, con cipolline fresche dell'orto di babbo e peperoni gialli ed una spolverata di mandorle a lamelle...❤️ beh che dire cenare di fronte al tramonto sulla mia bella Laguna di Orbetello non ha prezzo...decisamente ❤️ Buona cena a voi!
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  • Buongiorno Amici, dopo la pausa di ieri (per ovvi motivi che non sto a dirvi) mi sono accorta che mi siete mancati...ormai condividere le mie ricette con voi fa parte della mia giornata, voi tutti fate ormai parte della mia quotidianità...(perdonerete la sdolcinatezza, ma il mio stato d'animo in questi giorni e' un po' così )...
Stamani la mia colazione e' stata questa ⬇️⬇️⬇️
_____Ricottino Cocco & Mirtilli _____
Cremoso-Fresco-Proteico & Goloso!
Con 38 gr di proteine Totali
✅Ricotta ✅Cocco in farina ✅Mirtilli freschi
✅Pro alla vaniglia ✅Poco sciroppo di Agero bio ✅Agar Agar 
Per le dosi esatte
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  • POST CON RICETTA 😎
Buon Prefestivo a tutti voi 😎
Stamani Belli Freschi con il CHIA PUDDING all'Anguria e Vaniglia 😍...Procedendo così ⬇️
Ho semplicemente estratto il succo da un'anguria Baby Bio con il mio Fedele Estrattore, ricavato quindi circa 200 ml di succo, dove ho versato 30 gr di Semi di Chia, mescolato e messo a riposare in un vasetto @quattrostagionibormiolirocco in frigo per almeno 4 ore. 
Ho guarnito con yogurt Greco magro @fage_italia aromatizzato con i semini di mezza bacca di vaniglia @rapunzel_naturkost e dolcificato con  pochissimo Sciroppo di Acero @ecorganic  aggiunto dei fichi freschi a fettine sottili e gustato.
 Semplicissimo ed efficace, infatti i semi di Chia hanno tantissime proprietà benefiche:
✅Donano energia, ✅riescono a dare una sensazione di sazietà ed appagamento dovuto proprio al fatto di essere semi idrofili e capaci di assorbire molti liquidi, ✅regolano la pressione, ✅aiutano ad equilibrare l'intestino, ✅antiossidanti, ✅aumentano le difese immunitarie e ✅rafforzano le ossa...insomma un sacco di ottimi motivi per assumerli! 
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  • Buon Lunedì che per molti di voi saprà di Domenica 😎😜
Come promesso  nelle storie ecco a voi la mia colazione
Super Fit con questa Tortina RICOTTA & FICHI alle Mandorle!!!!
Low Carb e Proteica per la modica cifra di 😁 174 Cal a porzione (mezza Tortina) 
Pro 44%____↪️ 18 gr 
Fat 38%_____↪️ 6,9 gr 
Carbo 18%___↪️ 7 gr 
Incredibileeeeee 😍😍😍😍....
__________La volete La Ricetta!?!?!?...😛 Ricetta On line  sulk milo Blog 💚💚💚 cliccando sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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