Sformatino di Mela e Cocco

Simona

  • Tempo20 minuti circa
  • DifficoltàFacile
  • Porzioni2 porzioni
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Sformatino di Mela e Cocco

La particolarità di questo Sformatino di Mela è Cocco è la consistenza, umida, sofficissima e delicata… Ho adorato questa dolce colazione, una Ricetta vegana leggerissima e ipocalorica!

Quindi senza Latticini e anche senza Glutine, i valori nutrizionali sono molto interessanti, pensate che l’intero sformatino ha solamente kcal 162 🤗🙌.

Quindi perfetto per una merenda ipocalorica, ma gustosa e anche deliziosa. Se in questo momento volete stare attente alle calorie questo Sformatino di mela e cocco, fa veramente al caso vostro, quindi provatelo!

Provate questa ricetta e non ve ne pentirete è veramente buonissima e leggerissima 😜😍.

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.




La ricetta

Sformatino di Mela e Cocco

  • Tempo20 minuti circa
  • DifficoltàFacile
  • Porzioni2 porzioni

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

3 passaggi
  1. Frulliamo tutti gli ingredienti in un frullatore da cucina e cuociamo versiamo il composto in uno stampo piccolo antiaderente, da 12/ 14 cm ben oleato e cuociamo in Friggitrice ad aria a 170º per circ 15 minuti, o in tegamino leggermente oleato e scaldato, di circa 14 cm di diametro, per una ventina di minuti o fino a quando la superficie del nostro sformatino sarà rappresa.
  2. Facciamo raffreddare benissimo e riposare in frigo per almeno un'oretta, ma anche tutta la notte. Perché la consistenza dello Sformatino sarà morbidissima e si protegge rompere.
  3. Serviamo lo sformatino di mele e cocco con yogurt anche di soia al naturale.

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