Sbriciolina Fit al cioccolato

Simona

  • TempoNo cooking
  • DifficoltàFacile
  • Porzioni2 tortine
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Sbriciolina al cacao

 

Sbriciolina Fit al Cioccolato 
C’è stato un periodo che avevo praticamente la fissa per la sbriciolona di Ricotta, la facevo in ogni variante e colore, al cioccolato, con le fragole, le ciliege, alle mandorle ecc ecc… Le possibilità erano infinite. Poi la fissa è passata, per fortuna ed oggi posso affermare con orgoglio che sono uscita dal tunnel, apparte gli scherzi 😝 “ fare due risate ci fa sempre bene al cuore” .

Oggi voglio proporvi questa rivisitazione molto personale della classica sbriciolona, ricca di burro, zucchero e calorie.

Si tratta di una semplicissima base di wasa sbriciolati con cacao e latte vegetale, i quali andranno a racchiudere un cremoso ripieno di quark magro e yogurt greco … Cioccolato grattugiato e stop nulla più.

Semplice, leggera e buonissima 😉… Con solo 230 kcal a porzione( una Tortina intera) 24 gr di Carbo, 25 gr di Pro è solo 2 gr di grassi.


Cosa ve ne pare può andare come alternativa light alla classica sbriciolona?

Sarei curiosa di sapere la Vs opinione.

È se vi piace la mia ricetta condividetela ne sarei felice 😍!

Rivisitare dolci della tradizione in chiave Fit o Light mi diverte tantissimo, lo ammetto! 
Ovviamente questo vuol essere un tributo alla Classica Sbriciolona, e non di certo uno sminuire la Ricetta tradizionale! Sia chiaro !

Comunque provatela, sarà perfetta a merenda , o anche come un dessert Leggero e goloso  di fine pasto! 
Vi aspetto nei commenti 🥳🫣!

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.


La ricetta

Sbriciolina Fit al cioccolato

  • TempoNo cooking
  • DifficoltàFacile
  • Porzioni2 tortine

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

4 passaggi
  1. Per realizzare la Sbriciolina Fit procediamo così

  2. Mescoliamo i Wasa sbriciolati con il cacao ed il latte vegetale, ottenuto un composto un pochino appiccicoso è sbriciolato, andiamo a metterne la metà sul fondo di due coppa pasta circolari del diametro di circa 10 cm.
  3. Lavoriamo a crema il quark e lo yogurt con il dolcificante da voi preferito e versiamo sulle briciole, copriamo con il restante composto sbriciolato al cacao. Guarniamo con del cioccolato grattugiato.
  4. Mettiamo in frigo a riposare per almeno due ore dopodiché potremo servire e gustare le nostre sbricioline al cacao.
  5. Se vorrete aumentare l’apporto proteico di questa preparazione potrete aggiungere alla crema 15gr di proteine in polvere vegane di Riso, le potrai trovare qui.

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