Gallettamisu cocco ciocco

Dificulty
Facile
Serves
1 porzione
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Settembre 14, 2018
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Anche io non potevo sottrarmi dal provare questo Fit tiramisù con gallette.

Io ho usato delle gallette di farro soffiato Bio, ma andranno bene qualsiasi tipo.

Semplicissimo e velocissimo da fare il Gallettamisu’ è una colazione o merenda ideale per noi healthy people 😎 di seguito la Ricetta


Ingredients

  • 3 Gallette di riso, mais o farro soffiato
  • 150 gr circa Yogurt greco magro
  • 1 cucchiaio Cacao
  • Latte di cocco
  • Cocco rape'
  • Opzionale
  • 20 gr Proteine in polvere
  • 0 altrimenti dolcificare semplicemente a piacere

Method

Facciamo il Galletamisu'

Inzuppiamo le gallette nel latte di cocco stemperato to con un pochino di cacao.

Lavoriamo a crema lo yogurt con le proteine o con il dolcificante preferito.

Ed andiamo ad assemblare il nostro Gallettamisu’ , partendo con  un pochina di crema di yogurt, un vasa inzuppato, ancora crema, un’altra galletta è così via. Fino a terminare con la crema di yogurt , la salsina di cacao e una spolverata di cicci rape’.

Mettiamo a riposare in frigo per almeno un paio di ore.

Se vorrete provare la variante ai frutti di bosco bastera’ inzuppare le gallette sempre nel l’attenta di cocco e fare la crema di yogurt mescolando lato con confettura di frutti di bosco senza zucchero e decorare con frutti bosco fresch.


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