Ciambelline al cacao senza glutine

Cooks in
20/22 minuti
Dificulty
Facilissimo
Serves
4/5 ciambelle
Added on
Ottobre 24, 2018
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Ciambellissie 😍 Si esattamente sono bellissime e buonissime Senza glutine, senza latticini, senza aroma artificiali ne dolcificanti…solo cose Buone e sanissime!
La Consistenza soffice e golosa di queste ciambelline vi inebrierà decisamente, sono sicura che le amerete come ho fatto io 😍
Facilissime da preparare basterà munirsi di uno stampo in silicone, ormai alleato fondamentale nella ma cucina.
Buon appetito Amici…aspetto le vostre foto miraccomando sono curiosissima di vedere le vostre creazioni, taggatemi!
Valori nutrizionali, 62 kcal a ciambella di cui 6g di carbo, 6g di proteine e solo 1g di grassi 😘😍.


Ingredients

  • 20 gr di farina di carrube
  • 10 gr di cacao amaro in polvere
  • 40 gr di farina di lupini o la Vs preferita
  • 5 gr di lievito naturale in polvere a base di Cremor tartaro
  • 150 gr di albumi
  • 30 gr di yogurt di soia naturale
  • 6 datteri tritati a pezzettini
  • Estratto di vaniglia naturale
  • Se desiderate dolcificate a piacere
  • magari con un po' di miele o sciroppo di agave.

Method

Facciamo l'impasto per le ciambelle

Frulliamo molto semplicemente tutti gli ingredienti in un frullatore da cucina o nel boccale del minipimer , ungiamo degli stampini piccoli a forma di ciambella in silicone e cuociamo in forno caldo a 180 gradi per circa 22 minuti.

Con  questa dose ne usciranno 4/5.

Lo stampo in silicone se vuoi puoi acquistarlo su Amazon a questo link

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