Healthy CheeseCake Arancia e Cachi

Simona

  • TempoNo cooking
  • DifficoltàFacile
  • Porzioni2 porzioni
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Healthy Cheesecake

Healthy Cheesecake
Una Cheescake con le arance (o mandarino e sarà ancor più dolce) e i Cachi mancava proprio in questo Blog, infatti ne sentivo la mancanza 😂😜
Buonissima e leggera Healthy Cheesecake con base di avena integrale in fiocchi piccoli, crema di yogurt greco e una gele’ cruda di Arance e Cachi…naturalmente buonissima!
Andiamo a scoprire questa semplicissima e golosa versione della Cheesecake.

 Vi lascio i Valori Nutrizionali :
180 kcal  per porzione (meta dose) di cui 19 gr di proteine 17gr di carbo e solo 1,5 gr di gassi.

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.

La ricetta

Healthy CheeseCake Arancia e Cachi

  • TempoNo cooking
  • DifficoltàFacile
  • Porzioni2 porzioni

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

6 passaggi
  1. Per la nostra Healthy Cheesecake dovremo procedere esattamente così

  2. Mescoliamo i fiocchi di avena con il latte e la Crema di mandorle.
  3. Compattiamo il composto sul fondo di un coppa pasta quadrato da 12 cm per lato. O un Coppa pasta circolare da 10cm. Lavoriamo a crema lo yogurt, aggiungiamo il succo e la scorza di arancia bio, facendo attenzione a non grattugiare la parte bianca che causa un gusto amarognolo.
  4. versiamo lo yogurt sulla base di fiocchi di avena e livelliamo bene la nostra Healthy Cheesecake .
  5. Facciamo la composta di frutta da mettere sopra la nostra Cheesecake.
  6. Frulliamo semplicemente la mezza arancia pelata al vivo senza la pellicina bianca e il mezzo caco, dolcifichiamo leggermente e versiamo sopra la crema di yogurt. Mettiamo in frigo a riposare tutta al notte, la nostra Healthy Cheesecake ,coperta con pellicola trasparente.
  7. Serviamo con fettine di cachi o mandarino o arancia e ribes rosso se gradite.

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