Un budino alternativo.

Pochi ingredienti, cottura originale e facilissimo da fare.

Non vi servirà neanche una ciotola, non dovrete sporcare neanche un cucchiaio per preparare questa bontà. Non ci credete e pure è così. Infatti vi basterà inserire tutti gli ingredienti in un barattolo ed agitare o shakerare bene fino ad ottenere un composto liquido, ma bello amalgamato.

L’idea mi frullava in testa da un po’, visto che uso molto questo metodo di cottura. Specialmente per quanto riguarda il pesce, trovo che questa esalti i profumi e i sapori senza aggredire gli ingredienti… Quindi mi son detta perché non provare a farci una cosina dolce?

Insomma non vi costerà veramente nulla provare questo budino, nel peggiore dei casi avrete sporcato solo un barattolino… 😜

Valori nutrizionali : kcal 200 di cui 23g di proteine, 8g di carboidrati  e solo 6g di grassi.