Tortino Vegan al Cacao e nocciole

Cooks in
25 minuti
Dificulty
Facile
Serves
2 porzioni
Added on
Marzo 3, 2019
Added by

Questa ricetta del tortino vegano al cacao e nocciole è in perfetta linea con lo stile buon e sano con Simo.

Infatti è una ricetta molto semplice è facile da eseguire.

Vi basterà mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare con una forchetta o un cucchiaio.

Versare il composto nello stampo e posizionare nel cestello della vaporiera e cuocere per 25 minuti.

Ovviamente se non siete in possesso di una vaporiera e volete cuocere il tortino vegano al cacao e nocciole, in un’altro modo, basterà accendere il forno e cuocere per 35 minuti a 180°.

Gli ingredienti che troverete in questa ricetta, sono molto semplici e facilmente reperibili, però vi ricordo sempre, che se non trovate una farina o un ingrediente potrete sempre adattare a ciò che avete a disposizione, ad esempio in questa ricetta è presente la farina di soia che sarà semplicemente sostituibile con la farina di riso o di grano saraceno.

Insomma adattate pure le ricette alle vostre esigenze di dispensa e di gusto.

Prima di andare a leggere la ricetta di questo tortino vegano al cacao senza glutine, vi consiglio, se non siete in possesso di una vaporiera, di dare un’occhiata all’articolo qua in basso:

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Ingredients

  • 30 gr di Farina di soia o Riso
  • 20 gr di cacao amaro in polvere
  • 10 gr di Farina di Carrube
  • 10 gr di farina di nocciole
  • 3 gr di lievito naturale in polvere scorza di Arancia bio
  • 100 gr di yogurt di soia naturale
  • 60 gr di bevanda vegetale di nocciole o soia o riso
  • Dolcificante a piacere
  • Io ho aggiunto 15 gr di sciroppo di Agave bio
  • Per il topping
  • 1 cucchiaino di Crema di nocciole bio 100% stemperato in poco latte di nocciole
  • 1 cucchiaino di Granella di nocciole

Method

Facciamo il Tortino Vegan al Cacao

Come prima cosa, per ottenere il composto del nostro Tortino Vegan al cacao, dovremmo miscelare le farine, con il cacao ed il lievito.

Aggiungiamo al centro lo yogurt con il dolcificante e la bevanda vegetale, infine mettiamo la scorza di arancia e mescoliamo bene con una forchetta o un cucchiaio.

Versiamo il composto per il tortino vegano al cacao in uno stampo piccolo circa 12 cm di diametro, rotondo o a ciambella come il mio e cuociamo nel cestello della vaporiera, per circa 25 minuti.

Facciamo raffreddare il nostro tortino Vegan al cacao e decoriamo con un cucchiaino di crema di nocciole 100%  ed una manciata di granella di nocciole.

Serviamo.

Se non riesci a reperire la farina di Soia potrai trovarla a questo link diretto

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che ti consiglio come prodotto perché ha dei valori nutrizionali eccezionali.

Mebtre la Farina di Carrube potrai trovarla a questo link

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Recipe Gallery

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  • Avete votato e siete stati tantissimi...Ha vinto lei L'Anguria 🍉🍉🍉🍉 Quindi stamani mi tocca sacrificarmi ed inzuppare come se non ci fosse un domani 😂😂😂😘
❣MINI CAKE DI ANGURIA & RISO Senza Glutine❣
Ricetta facilissima e veloce
💟Polpa di Anguria 💟Farina di Riso 💟Fiocchi di soia
💟Albumi 💟Yogurt 💟Dolcificante (pochissimo Eritritolo @zumub.it )
💟Cannella 💟Lievito naturale
💟Gocce di cioccolato fondente
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 con sole 230 calorie a porzione 😎
MA NON FINISCE QUI domani RICETTINA con AVOCADO e Mercoledì di nuovo ANGURIAAAAAAA! 
Sciaoooooooo 
Una menzione è doverosa @gretafreefit perché anche se avevo da tempo voglia di fare un dolcino con l'anguria tu mi hai dato l'imput 😘 ☸ Potrai acquistare gli ingredienti dà me usati in questa ricetta sul sito @zumub.it  usando il mio coupon BUONOESANO otterrai uno sconto pari al 10% cumulabile con altre offerte. ☸  Se replichi una mia ricetta menzionami e taggami nel tuo post ti ricondividerò volentieri 😘 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️❣☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Per tutte le mie Ricette clicca sul link blu che trovi nella biografia del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • 💛SONDAGGIO💛
Per la mia prossima Ricetta... Preferite che sia a base di Avocado o Anguria?
Scrivilo nel tuo commento... E se ti va lancia un'idea... Sono aperta ad ogni prospettiva... Per natura cerco di essere di larghe vedute...( A parte quando vedo usare ancora la gelatina in fogli 🤣😎) Bacionioni...
😘💛 .  #healthylife #healthylifestyle #healthystylefamily  #fitfam #fitnessaddict  #bodybuilderlifestyle  #estate  #qualcunohadettofit #avocado #anguria #sondaggio #lamiacucina  #cucinare #incucinaconamore #cucinandoarte  #buonoesanoconsimo  #buonoesano #fitchef #cucinasana
  • Buona Sera Amici...so che non siete abituati a vedermi di sera qui su IG , ma dovevo troppo condividere questo dolcino Light che ieri ho fatto per i miei amici...una GODURIA al CUCCHIAIO la chiamerei 😂😎
L'ispirazione l'ho presa dalla mia amica @nutrizionista_rosalba che aveva fatto na cosina simile giorni fa. 💟
[Salva l'Idea]💟
Ho sbriciolato sul fondo di  una coppetta due biscottini al cacao senza burro amalgamati con un po' di bevanda vegetale di avena al cacao @thebridge . Sopra ho versato una mousse di yogurt greco, lavorato a Crema con un cucchiaino di cioccolato fondente al 90% fuso, un cucchiaino di crema di nocciole 100% e 5 gr di cacao amaro in polvere. Toppato con un po di cioccolato fuso diluito con altra bevanda di avena al cacao e nocciole in granella.
Un'idea furba per un dessert dell'ultimo momento 😘
Spero vi sia utile 💟  Se replichi una mia ricetta menzionami e taggami nel tuo post ti ricondividerò volentieri 😘 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️❣☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Per tutte le mie Ricette clicca sul link blu che trovi nella biografia del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Buon Vene-Lunedì 😝😂...anche a voi stamani vi e' sembrato fosse lunedì !? Succede sempre così dopo una festività infrasettimanale 😬...ma per fortuna oggi è venerdì e la settimana e' giunta al termine...per molti di voi non farà differenza perché sarete in ferie in questo periodo, per altri magari si perché staranno aspettando il fine settimana per riposarsi...e aimè per molti altri non ci sarà riposo perché in questi periodi lavorano più del solito...Non vi scoraggiate Amici arrivo con una Ricettina Fresca Fresca per farvi consolare dalla fatiche estive 😘 ❣GELATINO FIT PROTEICO VEGAN alle PESCHE & MENTA!❣ (Si prepara in 2 minuti netti)  Ho semplicemente frullato una banana precedentemente congelata con una pesca matura, una manciata di spinacini novelli congelati tre foglioline di menta fresca, 130 gr di yogurt di cocco alla vaniglia e 20 gr di proteine in polvere VEGANE alla vaniglia. Pappato immediatamente con guarnizioni varie 😎😘. Buona Merenda Fit Fresca & Golosa a voi ❤️ ☸ Potrai acquistare gli ingredienti dà me usati in questa ricetta sul sito @zumub.it  usando il mio coupon BUONOESANO otterrai uno sconto pari al 10% cumulabile con altre offerte. ☸  Se replichi una mia ricetta menzionami e taggami nel tuo post ti ricondividerò volentieri 😘 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️❣☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Per tutte le mie Ricette clicca sul link blu che trovi nella biografia del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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  • Buongiornooooo Healthy Lovers 😘
Stamattina a Casa Buono & Sano Urgeva COLAZIONE da Inzuppo 😍 e allora secondo voi cosa ha fatto la Simo 😎?! Un Bel CIAMBELLONE alle Pesche 😍
Cotto nel mio fedele Fornetto @incucinacolfornetto 💟Farina Integrale di Farro 💟Succo di pesca 2 pesche 💟50 gr di Eritritolo (Zumub.it)
💟1 uovo
💟Yogurt di soia naturale 💟Lievito naturale 💟poco Olio evo e mandorle a lamelle 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
La mia ricetta originale prevedeva un plumcake ma visto che non avevo voglia di accendere il forno ho modificato creando una ciambella 😅🤗 ☸ Potrai acquistare gli ingredienti dà me usati in questa ricetta sul sito @zumub.it  usando il mio coupon BUONOESANO otterrai uno sconto pari al 10% cumulabile con altre offerte. ☸  Se replichi una mia ricetta menzionami e taggami nel tuo post ti ricondividerò volentieri 😘 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️❣☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Per tutte le mie Ricette clicca sul link blu che trovi nella biografia del mio profilo @buonoesanoconsimo 
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