Tortino Vegan al Cacao e nocciole

Cooks in
25 minuti
Dificulty
Facile
Serves
2 porzioni
Added on
Marzo 3, 2019
Added by

Questa ricetta del tortino vegano al cacao e nocciole è in perfetta linea con lo stile buon e sano con Simo.

Infatti è una ricetta molto semplice è facile da eseguire.

Vi basterà mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare con una forchetta o un cucchiaio.

Versare il composto nello stampo e posizionare nel cestello della vaporiera e cuocere per 25 minuti.

Ovviamente se non siete in possesso di una vaporiera e volete cuocere il tortino vegano al cacao e nocciole, in un’altro modo, basterà accendere il forno e cuocere per 35 minuti a 180°.

Gli ingredienti che troverete in questa ricetta, sono molto semplici e facilmente reperibili, però vi ricordo sempre, che se non trovate una farina o un ingrediente potrete sempre adattare a ciò che avete a disposizione, ad esempio in questa ricetta è presente la farina di soia che sarà semplicemente sostituibile con la farina di riso o di grano saraceno.

Insomma adattate pure le ricette alle vostre esigenze di dispensa e di gusto.

Prima di andare a leggere la ricetta di questo tortino vegano al cacao senza glutine, vi consiglio, se non siete in possesso di una vaporiera, di dare un’occhiata all’articolo qua in basso:

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Ingredients

  • 30 gr di Farina di soia o Riso
  • 20 gr di cacao amaro in polvere
  • 10 gr di Farina di Carrube
  • 10 gr di farina di nocciole
  • 3 gr di lievito naturale in polvere scorza di Arancia bio
  • 100 gr di yogurt di soia naturale
  • 60 gr di bevanda vegetale di nocciole o soia o riso
  • Dolcificante a piacere
  • Io ho aggiunto 15 gr di sciroppo di Agave bio
  • Per il topping
  • 1 cucchiaino di Crema di nocciole bio 100% stemperato in poco latte di nocciole
  • 1 cucchiaino di Granella di nocciole

Method

Facciamo il Tortino Vegan al Cacao

Come prima cosa, per ottenere il composto del nostro Tortino Vegan al cacao, dovremmo miscelare le farine, con il cacao ed il lievito.

Aggiungiamo al centro lo yogurt con il dolcificante e la bevanda vegetale, infine mettiamo la scorza di arancia e mescoliamo bene con una forchetta o un cucchiaio.

Versiamo il composto per il tortino vegano al cacao in uno stampo piccolo circa 12 cm di diametro, rotondo o a ciambella come il mio e cuociamo nel cestello della vaporiera, per circa 25 minuti.

Facciamo raffreddare il nostro tortino Vegan al cacao e decoriamo con un cucchiaino di crema di nocciole 100%  ed una manciata di granella di nocciole.

Serviamo.

Se non riesci a reperire la farina di Soia potrai trovarla a questo link diretto

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che ti consiglio come prodotto perché ha dei valori nutrizionali eccezionali.

Mebtre la Farina di Carrube potrai trovarla a questo link

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Recipe Gallery

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E con questa perla vi auguro un fantastico fine settimana... 😘
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  • Ve la ricordate vero la mia Torta Pan d'Arancio!? come no 😅 e' stata una delle ricette più cliccate sul Sito...vabbè diciamo che vi perdono se non la rammentate 😇...però non dimenticate di salvarvi questa ❣NUOVA VERSIONE SUPER FIT 😍...LOW CARB & PROTEICA...❣con solo ☀️160 cal per Tortina di cui ☀️11 gr di Pro ☀️11 gr di Carbo e ☀️8gr di Grassi (ma quelli buoni eh)
❣FAVOLOSAMENTE BUONE!❣vi chiederete perché a maggio inoltrato vi propongo una ricetta con arance, proprio io che sono paladine dei prodotti di stagione...beh non ci vedrete , ma ieri mentre bevevo un delizioso te con una cara amica, nel suo guardino, mi sono accorta che aveva ancore frutti sui suoi alberi di arance...e beh il resto è' storia 😂...glien'è ho scippati un paio 😎😁...non ha saputo dirmi di no! ❣Ecco la RICETTA!❣
Ho semplicemente frullato nel mio fedele frullatore da cucina
🔅100 gr di albumi con 🔅60 gr di succo di arancia
🔅Scorza di arancia bio 🔅50 gr di yogurt di soia 🔅30 gr di farina di mandorle 🔅30 gr di farina di soia tostata 🔅25 gr di fiocchi di avena o grano saraceno piccoli 🔅30 gr di Eritritolo @zumub.it e poco lievito in polvere 😎....ho versato in tre stampini monoporzione è cotto in vaporiera per 15 minuti! 
ZAOOOOOOO! 
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  • ❣No Bake Mini Cheesecake Vegan❣
Anche detti Semifreddi Vegan  ai Mirtilli ...insomma chiamateli come vi pare 😂...qui ce li siamo Pappati tutti senza farci troppe domande😂
☀️Semplicissimi
☀️Velocissimi
☀️Buonissimi ☀️Sanissimi ☀️Senza zuccheri ☀️Senza latticini ☀️Senza glutine ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
È bastato un raggio di sole ieri per farmi venire voglia di un Dolcetto  Fresco Fit e Goloso...anche a te fa questo effetto il SOLE? 
Solo 134 cal a porzione 😍
❣R I C E T T A❣
Dose per 4 monoporzioni
Per la Base:
🔅50 gr di fiocchi di grano saraceno piccoli
🔅5 datteri bio 🔅20 gr di banana è un goccio di estratto naturale di vaniglia
Per la crema 🔅150 gr di banana @alcenerobiologico 🔅1 dattero
🔅20 gr di burro di arachidi o mandorle 🔅20 gr di bevanda vegetale @isolabio 🔅25 gr di proteine in polvere alla vaniglia VEGANE @zumub.it 🔅O 20 gr di farina di cocco impalpabile @fiordiloto 🔅E ovviamente Mirtilli freschi per il topping 😘
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Nel quiz di ieri ci avete indovinato solo voi @lauramalnati @ross_2477 BRAVE! 😀❣ _____________________________________________________ ❤️❤️❤️
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  • ❣Mini TORTINE di ORZO❣
🔅Aromatiche
🔅Profumate
🔅Golose
🔅Leggere 🔅Senza zuccheri 🔅Senza latticini 🔅Sane & Naturali
La Ricetta è molto semplice da realizzare...e scommetto che avrete tutti gli ingredienti a disposizione per prepararle IMMEDIATAMENTE 😎😇
☀️☀️☀️☀️☀️☀️
[Salva la Ricetta]
⭐️140 gr di Albumi bio ⭐️15 gr di Orzo Solubile ⭐️30 gr di Farina di Orzo e 30 gr di Farina di Avena ⭐️O 60 gr di farina integrale a vs scelta ⭐️60 gr di yogurt di soia naturale ⭐️5 Datteri per dolcificare o il dolcificante da voi preferito
⭐️Estratto di vaniglia naturale e lievito in polvere per dolci.
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Ho frullato il tutto è versato in 3 stampini grandi da Muffins e cotto in vaporiera per 15 minuti. 
Toppato con la GOLOSA cremina all'Orzo che mi ha fatto scoprire la mia amica @vanessa__fitlifestyle 😍😘 ...non avrei mai immaginato la bontà se non l'avessi provata! Grazie my friend! 
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