Brownies light

Simona

  • Tempo30 minuti
  • DifficoltàFacile
  • Porzioni9 porzioni
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Brownies light

Brownies Light .

Ecco una nuova ricettina per i Brownies.
Stavolta light e  molto golosa.
I brownies sono una vera leccornia, un piccolo Peccato di Gola che però in questa mia versione Light potrete concedervi ogni volta che lo vorrete.
Il cacao amaro in questa ricetta la fa da padrone complice anche il cioccolato fondente Che renderanno questi brownies favolosi.
Io spesso li preparo al posto del dolcetto della domenica e li porto a casa dei miei e devo dire che piacciono sempre a tutti nonostante non abbiano né zucchero e né burro.
Insomma delle piccole bontà che non andranno ad influire negativamente sul nostro apporto calorico.
Facilissimi da preparare, Tra l’altro, basterà Infatti, solo una ciotola, una forchetta e pochissimi ingredienti.
Ma adesso andiamo a leggere insieme questa nuova ricetta di brownies Light.

Valori Nutrizionali per porzione (un cubotto)

kcal 98 di cui

8g di carboidrati

4g di proteine e

4g di grassi.

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.

La ricetta

Brownies light

  • Tempo30 minuti
  • DifficoltàFacile
  • Porzioni9 porzioni

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

7 passaggi
  1. Per ottenere l'impasto giusto per questi brownies Light, basterà molto semplicemente, mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, con l'aiuto di una frusta a mano o una forchetta. Escluso il cioccolato che andremo ad aggiungere sulla superficie dei nostri Brownies light prima di infornare.
  2. Prendiamo una teglia quadrata che misura 20 cm x 20 rivestiamola con carta da forno e versiamo all'interno il composto ottenuto.
  3. A questo punto potremmo aggiungere le gocce di cioccolato fondente o il cioccolato fondente spezzettato. O se vorrete sostituire Il cioccolato fondente o le gocce di cioccolato ,con le ciliegie sciroppate , basterà denocciolare circa 150 g di ciliegie fresche e farle appassire in un pentolino con un cucchiaio di sciroppo di agave e mezzo limone spremuto, per circa 7 minuti a fuoco medio basso.
  4. Informiamo i nostri brownies Light a 180° per 30 minuti circa. O in Friggitrice ad aria a 170º per circa 25 minuti.
  5. Serviamo appena tiepidi.
  6. L’estratto naturale di vaniglia senza zuccheri aggiunti puoi trovarlo qui.

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