Pane integrale Facile:
Con un ingrediente speciale , la farina di Grano Arso:
Conoscete il grano arso?
Il grano arso, Un tempo era quello avanzato dalla mietitura. Oggi è il frumento duro , tostato riscoperto per il suo gradevole sapore di affumicato e per i bassi contenuti di glutine.
Ottimo per focacce e taralli straordinario per la preparazione di alcuni primi.
In cucina dalle radici orgogliosamente povere, come quella italiana, appare difficile trovare un ingrediente più povero del Grano Arso, questa volta ci troviamo nel Tavoliere in provincia di Foggia, quella regione un tempo dedita al pascolo, meta di quella secolare transumanza,che dai Pascoli estivi Montani dell’Italia centrale , conduceva alla regia dogana della Mena delle pecore di Foggia.
Dopo la mietitura del grano d’oro, Infatti, le stoppie venivano bruciate e a terra rimaneva qualche Chicco bruciacchiato, i latifondisti concedevano così ai contadini Il privilegio di raccoglierli, i chicchi recuperati venivano macinati, nei Mulini e poi mescolati alla normale e preziosissima farina per preparare il pane la pasta, taralli, focacce e gli altri prodotti da forno tipici della Puglia.
Con l’estinguersi della Civiltà Contadina, l’usanza e’ progressivamente scomparsa, ma è stata recentemente riscoperta da alcuni ristoratori.
Il grano arso odierno si produce in maniera assai diversa, non grano duro bruciacchiato, ma bensì tostato, dal quale si ottiene una farina che mescolata a quella bianca da vita a prodotti semplicemente unici,Grazie soprattutto a quel retrogusto di affumicato e di tostato, con note di mandorla e nocciola.
La semola di grano arso ha anche altre proprietà, è integrale è ha un minor contenuto di glutine, al punto che L’Antica Sapienza dei contadini ha ispirato una tecnica che messa Appunto nel 2014 dall’ Università di Foggia Potrebbe rendere inoffensivo il grano duro anche ai celiaci.
Insomma questo ingrediente mi ha conquistata ed ho provato a farci un pane integrale e Scommetto vi piacerà.
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