Tortini Fit al caffè senza glutine

Simona

  • Tempo20 minuti circa
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni3 Tortini
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Tortino Fit al caffè

Questi tortini Fit al caffè senza glutine, sono una ricetta semplicissima da preparare, che grazie alla cottura a vapore manterrà tutta la sua morbidezza e umidità.
Infatti questi Tortini al caffè sono sofficissimi e molto morbidi, perfetti dia per l’inzuppo che da mangiare così, con la salsina golosa al caffè.
I tortini Fit al caffè sono low carb, quindi a basso contenuto di carboidrati e proteici,  pensate che per ogni tortino abbiamo :

134 kcal di cui

16 gr di proteine,

11gr di carboidrati e solo

1,4 gr di grassi.
Insomma una ricettina veloce furba e molto golosa, da sfruttare per le nostre colazioni proteiche o merende leggere , ma sostanziose. 
Adesso vi lascio alla lettura di questa ricetta semplicissima dei tortini Fit al caffè senza glutine.
Buon divertimento e se replicate la mia Ricetta menzionatemi e taggatemi, ne sarei molto felice.

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.

La ricetta

Tortini Fit al caffè senza glutine

  • Tempo20 minuti circa
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni3 Tortini

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

4 passaggi
  1. Per i nostri Tortini Fit al caffè senza glutine, basterà, semplicemente frullare tutti gli ingredienti nel boccale del frullatore o del Minipimer senza bisogno di montare gli albumi e versarli in 3 Stampini monodose, grandi quanto quelli di un muffins (se saranno piccoli ne serviranno 4).
  2. Cuociamo I nostri Tortini Fit al caffè senza glutine in vaporiera per circa 20 minuti. O in forno caldo a 180º per circa 25 minuti o in Friggitrice ad aria a 170º per circa 22 minuti.
  3. Guarniamo con una salsina al caffè, ottenuta facendo addensare il caffè sul fuoco con l'amido di mais e il dolcificante. In alternativa sé non volete usare l’amido di mais per problemi di diabete o glicemia guarnite con yogurt intero aromatizzato con del caffè e qualche granulo di melagrana o granella di frutta secca preferita.
  4. Io ho aggiunto anche un po' di anacardi in granella. Buon appetito!

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