Pudding di Pane Fit integrale.
Una Ricettina furba, veloce e molto gustosa.
Equilibrata come colazione, ma volendo potrà andar bene anche per la merenda.
La Ricetta originale del Pudding di Pane prevede uova, zucchero e panna per la crema pudding. Ma io come spesso accade, ho modificato la ricetta tradizionale inglese, per poterlo gustare ogni volta che ne ho voglia.
Nella mia versione troverai la polvere proteica, che spesso uso per integrare il mio apporto proteico, quando faccio fatica a raggiungerlo. Ovviamente in Ricetta trovi la sostituzione, ma se sei interessata, scrivimi e ti spiegherò come, e perché la uso, e soprattutto quale uso, perché nel caso tu voglia fornirti di questo prodotto, sarà fondamentale sceglierne uno ottimo. Senza zuccheri né dolcificanti e soprattutto da produttori etici.
Vi lascio anche i valori nutrizionali:
Kcal 174 a porzione, cioè mezza dose della ricetta indicata. Di cui 23g di carboidrati, 18g di proteine e solo 1g di grassi.
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