Tortini Salati di Ceci senza glutine

Simona

  • Tempo20 minuti circa
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni3 Tortini
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Tortini Salati di Ceci senza glutine

Tortini Salati di Ceci senza glutine. 

Deliziosi, sfiziosi, senza glutine, senza latticini e grain free, cioè senza cereali.

Una Ricetta semplice veloce da realizzare, vegana o vegetariana a seconda del ripieno usato.

Ioho farcito I miei Tortini Salati di Ceci senza glutine, con del pesto che, solitamente faccio nel periodo estivo e poi vado a conservare in congelatore per l’inverno.

Una volta ho farcito con dei carciofi cotti e il risultato è stato altrettanto gustoso, insomma questo per dire che potrete farcire i vostri Tortini Salati di Ceci senza glutine, con ciò che più vi aggrada.

Una Ricetta perfetta per chi è intollerante ai latticini, alle farine di cereali, ma anche ai Vegani.

Comunque una preparazione sfiziosa e gustosa, inoltre per chi non è vegano potra aggiungere il prodotto che più preferisce per la farcitura .

Provate questa ricetta e vi garantisco che non ve ne pentirete.

Buon divertimento!

valori Nutrizionali per tortino:

Kcal 113 di cui 19g di proteine, 12g di carboidrati e 3g di grassi.

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.


La ricetta

Tortini Salati di Ceci senza glutine

  • Tempo20 minuti circa
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni3 Tortini

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

6 passaggi
  1. Per i nostri Tortini Salati di Ceci senza glutine , dovremo come prima cosa frullare i ceci cotti nel frullatore da cucina e ridurli in una purea, a questo punto Aggiungiamo il prezzemolo tritato e i fiocchi di patate o la farina da voi preferita, lupini o ceci.
  2. Compattiamo bene il composto che dovrà risultare bello sodo e malleabile, aggiustiamo di sale e se preferite Aggiungete qualche Spezia come ad esempio Il cumino.
  3. A a questo punto dopo aver. Leggermente 3 pirottini da muffin, andremo a rivestirli con il nostro composto di Ceci.
  4. Farciamo i nostri Tortini Salati di Ceci senza glutine, con il vostro ripieno preferito. Io ho usato del pesto di basilico e stracchino di soia, perché ho realizzato una versione Vegan, ma nulla vi impedirà di riprodurre una passione semplicemente vegetariana aggiungendo così dello Stracchino classico e anche del parmigiano reggiano.
  5. Inforniamo I nostri Tortini Salati di Ceci senza glutine in friggitrice ad aria a 170º per circa 16 minuti o in forno caldo ventilato a 180º per circa 20 minuti.
  6. Serviamo appena sfornati.

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