Torta light all’acqua

Simona

  • Tempo35 minuti
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni8 porzioni
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Torta light all’acqua

Torta all’acqua Light 

Sicuramente molti di voi già conoscono questa Torta.
Famosa per la sua semplicità e versatilità, si può gustare in mille modi. Io l’ho proposta, in versione light , come dolcetto della domenica, farcendola con della crema alle nocciole e cacao senza zucchero, ma nulla vi impedirà di usare confettura a vostra scelta o con una golosa crema pasticciera light bianca o al cacao.

Insomma le varianti sono davvero molte.

Sarà anche perfetta come colazione inzupposa, vi garantisco che non vi deluderà MAI!

La Torta all’acqua Light è Senza uova, senza burro, senza latticini e nel mio caso anche senza zucchero tradizionale, ma se non avete problemi di glicemia usate tranquillamente il vostro dolcificante preferito. Se userete una farina di Riso mixata con quella di Grano Saraceno, sarà anche senza glutine.

Insomma perfetta proprio per tutti quanti.

Inoltre ha anche dei valori Nutrizionali per fetta molto interessanti, eccoli qui.

kcal 116 di cui 16g di Carboidrati, 4g di proteine e 3g di grassi.

Ovviamente senza farcia, perché vi lascio carta bianca su quello. Buon divertimento 😘.

 

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.


La ricetta

Torta light all’acqua

  • Tempo35 minuti
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni8 porzioni

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

5 passaggi
  1. Per la nostra Torta all’acqua Light vi basterà , molto semplicemente miscelare la farina con il cacao, il lievito in polvere, lo zucchero scelto, tra le varie opzioni, che vi ho dato e versare al centro l’acqua con l’olio. Mescolare bene il tutto con una frusta a mano, in modo da non lasciare grumi.
  2. Aromatizzare la vostra Torta all’acqua Light con il vostro aroma preferito e versare la crema ottenuta in uno stampo circolare da 20 cm circa. Io ho usato uno stampo in silicone, leggermente unto con dell’olio.
  3. Infornate la vostra Torta all’acqua Light in friggitrice ad aria a 170º per circa 27 minuti o semplicemente in forno caldo ventilato a 180 °C per circa 35 minuti.
  4. Sfornate la vostra Torta all’acqua Light ed una volta ben fredda tagliatela a metà orizzontalmente e farcite a piacere , dopo aver avuto l’accortezza di inumidire la superficie delle due metà con poco latte vegetale.
  5. Io ho farcito la mia Torta all’acqua Light con della crema di nocciole e cacao senza zuccheri aggiunti. Risultato eccezionale .

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