Donuts Crispies al Cioccolato

Cooks in
No cooking
Dificulty
Facilissima
Serves
3 Donuts
Added on
Maggio 1, 2020
Added by

Donuts Crispies al Cioccolato .

Incredibilmente FAVOLOSA 🤩🥳 ecco questo è il Classico Snack che piace veramente a tutti, facilissimo da preparare, al cioccolato e pure proteico, ma senza proteine in polvere ☺️.

Sono fiera di questa ricetta, perché quando con soli tre ingredienti riesci ad accontentare le tue esigenze, per quanto riguarda i valori nutrizionali, la bontà  e la facilità della preparazione beh che dirvi mi sento realizzata 😅.

Questi Donuts Crispies al Cioccolato 

sono perfetti per uno spuntino sano e super goloso, versatili , perché potrete cambiare gli ingredienti in base alle vostre esigenze di dispensa. Velocissimi da preparare e senza troppi sensi di colpa. Sono senza glutine, senza latticini né zucchero, non necessitano di cottura e si possono consumare in qualsiasi momento della giornata.

I valori Nutrizionali per Donuts sono:

Carboidrati 18g

Proteine 14gr

Grassi 13gr

Kcal 250


Ingredients

  • 70gr di Cioccolato fondente preferito (io al 85% di cacao)
  • 35gr di Burro di mandorle o nocciole o anacardi (sostituibile con burro di arachidi)
  • 50gr di Soia Crispies o Quinoa soffiata (o il vostro cereale soffiato preferito)

Method

Facciamo i nostri Donuts

Per questi golosissimi Donuts Crispies al Cioccolato 

dovrete semplicemente sciogliere il cioccolato a bagno maria o in microonde, aggiungerci il burro di frutta secca e la soia crispies.
Mescolare bene e versare il composto ottenuto in tre stampini da ciambella in silicone, precedentemente oleati leggermente.

Riporre in frigo i vostri Donuts Crispies al Cioccolato 

e far riposare un’ora.

Servire appena si sono consolidati.
Buon Appetito!

Per rendere questa preparazione ancora più proteica vi consiglio questo prodotto: ad alto contenuto di proteine, in sostituzione della Soia crispies

Protein Crispies 


Recipe Gallery

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: