Torta di Patate light

Simona

  • Tempo30 minuti
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni6 porzioni (fette)
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Torta di Patate light

Torta di Patate light.

Una Torta incredibilmente buona, leggera e con pochissima farina 🥳.

Una consistenza fantastica e budinosa, grazie proprio al suo ingrediente principale , le patate.

Per me una Ricetta del Riciclo, perché dopo aver lessato troppe patate mi sono domandata cosa avrei potuto farci. Così un ricordo vago è andato ad una Torta che avevo fatto penso almeno 10 anni fa,  una torta dalle origini francesi, che come ingredienti aveva le patate lesse , la Ricotta ed il miele.

Beh non vi sto a dire che ho ovviamente riadattato alle mie esigenze alimentari sane e genuine.

Tant’é che non  avendo la Ricotta ho optato per uno yogurt greco, mescolando gli ingredienti otterrete una sorta di crema corposa, già da questo step si potrà intuire la golosità del Dolce.

Una volta cotta questa Torta di Patate light dovrà essere raffreddata bene, meglio se la lascerete riposare in frigo una notte. Questo riposo darà una consistenza ancora più interessante e invitante.

Provatela perché vi assicuro che merita.

Perfetta anche nelle giornate più calde da gustare a colazione o a merenda, ma anche semplicemente Proposta come dessert di fine pasto.

Valori Nutrizionali per una Fetta di sei:

kcal 100

carbo 16g

proteine 5g

grassi 1g

Cio’ significa che Metà Torta avrà circa 300 kcal hiuppies 🤣

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.

La ricetta

Torta di Patate light

  • Tempo30 minuti
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni6 porzioni (fette)

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

7 passaggi
  1. Per realizzare questa Torta di Patate light dovrete molto semplicemente schiacciare le Patate cotte in acqua bollente o al vapore con l’aiuto di uno schiaccia patate o una forchetta.
  2. A questa purea andate ad aggiungere, con l’aiuto di una frusta a mano o una forchetta, le uova, il dolcificante, lo yogurt, la scorza di limone e in ultimo la Farina di riso con il lievito.
  3. Versate il composto ottenuto In uno stampo da circa 16cm di diametro, precedentemente oleato o rivestito di carta forno.
  4. Cuociete in Friggitrice ad aria a 170º per circa 28/30 minuti.
  5. O Infornate in forno caldo a 180° per 30/35 minuti.
  6. Fate raffreddare bene, (io ho fatto riposare una notte in frigo ) dopodiché decorate con la vostra confettura preferita e frutta fresca, io ho aggiunto anche del polline in granuli, che con l’umidità della torta si ammorbidirà leggermente.
  7. Buon divertimento 🥰

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