Baked Oat vegan

Baked Oat vegan

Oggi vi propongo una ricetta perfetta per una colazione sana ma anche per un momento di dolcezza durante la giornata il Baked Oat vegan.

Ti occorreranno pochissimi ingredienti e pochi minuti per prepararlo infatti si cuoce in forno per circa 20 minuti oppure nel forno a microonde in soli due minuti.

Il Baked Oat vegan non è altro che un Tortino di Avena, da realizzare in deliziose monoporzioni e da mangiare con il cucchiaino.

Una preparazione davvero semplice e veloce che però metterà d’accordo tutti, garantito!

Correlati

Ingredients

Una banana + un cucchiaino di sciroppo d’acero

10 gr di cacao amaro in polvere

10 gr di Fiocchi d’avena o farina

10 gr di polvere proteica vegana al Cioccolato (o la vostra preferita)

In alternativa aumentate a 15 gr dia il cacao che i fiocchi d’avena

Un quadratino di cioccolato fondente

Method

Prepariamolo insieme:

Per il Baked Oat vegan
schiacciate la banana con una forchetta, aggiungete lo sciroppo, i fiocchi d’avena, il cacao e la polvere proteica ( la puoi acquistare qui).

Potete anche aggiungere un aroma preferito, scorza di agrume bio, vaniglia naturale, rum o cannella.

Versare il composto e tenuto in una concottina, leggermente oleata.

Disponete al centro della cocotte un quadratino di cioccolato fondente e ricoprire con un po’ di composto;

a questo punto il vostro Baked Oat vegan è pronto per essere infornato in forno caldo ventilato a 180° per circa 20 minuti.

Servite subito.

Se siete intolleranti al glutine sappiate che potrete usare dei fiocchi d’avena senza glutine o farina di avena deglutì nata le trovate a questo link diretto 👉 FIOCCHI D’AVENA.

Baked Oat vegan

Mi piace:

Correlati

Ingredients

Method

Recipe Gallery

Instagram

Baked Oat vegan

Condividi:

Mi piace:

Correlati

Ingredients

Method

Recipe Gallery

Instagram