Chips di Ceci

Simona

  • Tempo10/12 minuti
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni2/4 porzioni
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Chips di Ceci

Chips di Ceci.

Snack Salutare e Veloce. Uno spuntino sano, saziante e facilissimo da realizzare.

Si conservano in un contenitore ermetico in Frigorifero per almeno 5/6 giorni, ma ti garantisco che li finirai prima 😅!

Queste Chips di Ceci sono appetitose, croccanti e ricche di proteine vegetali. Quindi a tutti gli effetti uno spuntino sano e nutriente senza glutine e vegano.

Se se quello che cerchi è uno spuntino saziante, nutriente, ma leggero, ricco di proteine e veloce da fare, queste Chips di Ceci fanno al caso tuo senza ombra di dubbio..

Sono realizzate con pochissimi ingredienti, anzi in realtà, con soli tre ingredienti, più sale e aroma che in questo caso è il rosmarino una delle erbe aromatiche che padroneggiano nelle mie ricette, soprattutto perché ho una bellissima pianta in giardino e trovo che abbia una Roma che si sposa perfettamente a molti ingredienti.

Grazie alla cottura in forno o anche in friggitrice ad aria, la leggerezza di queste chips vi conquisterà già al primo assaggio, sono infatti friabili e dorate, ideali per una pausa sfiziosa e rilassante o come spuntino dopo lo sport, o come idea creativa per un aperitivo diverso dal solito.

Potrete servirle con una salsa di accompagnamento o così semplicemente al naturale!

Ma adesso vi lascio alla Ricetta, provate queste Chips di Ceci perche sono BUONISSIME 🤤!

Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.


La ricetta

Chips di Ceci

  • Tempo10/12 minuti
  • DifficoltàFacilissima
  • Porzioni2/4 porzioni

Ingredienti

Tocca un ingrediente per spuntarlo: la lista della spesa mostra solo quelli che ti mancano.

Procedimento

7 passaggi
  1. Per realizzare le Chips di Ceci

  2. In una ciotola versare la farina di ceci, l’acqua, il sale e l’olio, mescolare con una frusta a mano ed infine aggiungere il rosmarino sminuzzato.
  3. Disporre piccole cucchiaiate di composto su una teglia rivestita di carta forno o oliata, devono essere sottili, altrimenti non verranno mai croccanti!
  4. Proseguire fino ad esaurimento del composto di ceci.
  5. Nel caso in cui non abbiate voglia di fare le Chips, potrete sempre versare l’intero composto in una teglia oliata , sempre molto sottile e procedere alla cottura .
  6. Nel caso delle Chips di Ceci in Forno caldo ventilato a 200º per circa 12 minuti.
  7. O in Friggitrice ad aria a 200º per 10 minuti.
  8. Nel caso che decidiate di stendere il composto in un solo strato sulla teglia cuocete almeno 20 minuti.

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