Digestivo Naturale fatto in casa
Per un digestivo naturale fatto in casa, le opzioni sono ovviamente le tisane, come camomilla, finocchio, zenzero, anice, melissa, alloro, e rimedi veloci come acqua e limone o la classica miscela di limone e bicarbonato.
Che da noi si chiama “Canarino”.
Un rimedio naturale della Nonna, che ha un effetto praticamente immediato.
A casa mia si è sempre utilizzato questo metodo nei casi più “gravi”.
Quindi ti lascio le dosi , il procedimento ed ingredienti esatti qua in basso:
Scalda ci4ca 150 ml di acqua, senza farla bollire, deve essere calda ma bevibile.
Strizza mezzo limone nell’acqua calda, eliminando i semi e in ultimo, un secondo prima di berlo aggiungi mezzo cucchiaino di bicarbonato, questo causerà una reazione chimica effervescente.
Bevendo subito la miscela, aiuterai la digestione in veramente pochi minuti.
Ovviamente questo è un metodo casalingo, efficace e veloce per digerire.
Molto comodo nei giorni di Festa dove si tende ad esagerare col cibo, o semplicemente non essendo abituati a certe portate, ci si può trovare a digerire con difficoltà.
In alternativa si può ricorrere alle Tisane, che io personalmente adoro:
Le Tisane, decotti ed Infusi da prediligere sono:
- Camomilla e Limone: Calma l’infiammazione dello stomaco.
- Zenzero: Utile contro gas e nausea.
- Finocchio, Anice, Liquirizia: Aiutano a sgonfiare e favoriscono la digestione.
- Alloro e Limone: Fai bollire acqua con foglie di alloro e fettine di limone, lascia in infusione e filtra.
- Menta e Salvia: Ottime per dolori addominali e digestive.
I Rimedi più rapidi prevedono :
- Acqua e Limone
- Bicarbonato e Limone
- Semi di Finocchio
Per realizzare le Tisane il procedimento è differente, ovviamente al “Canarino”.
Bastera scaldare l’acqua fino a quasi farla bollire, immergere gli ingredienti come fettine di limone, zenzero, semi di finocchio, semi di anice e persino foglie di alloro, lasciare in infusione per circa 5/6 minuti . Filtrare e bere il decotto ancora caldo.
Io personalmente sono ingredienti che tengo sempre in casa.
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