Crema di avocado super light

Dificulty
Super facile
Serves
3/4 persone
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dicembre 14, 2017
Added by

Molto simile al famosissimo guacamole, infatti abbiamo omesso la cipolla, che nella ricetta originale e’ presente, ma in questo modo sarà molto più digeribile. La crema super nutriente e sana, si presta bene ad innumerevoli preparazioni. Possiamo servirla come aperitivo o piccolo antipasto informale, io spesso la spalmo su dei crostini di pane e concludo con del salmone o tonno affumicato.


Ingredients

  • 1 Avocado
  • Mezzo Limone o lime
  • A piacere Peperoncino fresco
  • A piacerei Sale integrale
  • A piacere Olio extra vergine di oliva

Method

Prepariamo la crema

Tagliamo l’avocado a metà togliamo il nocciolo incidendolo con il coltello, incidiamo la polpa facendo dei cubetti e preleviamoli con un cucchiaio, mettiamo in una ciotola, aggiungiamo l’olio, il sale, il succo di limone o lime filtrato e il peperoncino ridotto a stricioline. Ecco fatta la nostra crema, simile al guacamole, ma differente perché abbiamo omesso la cipolla, quindi risulterà molto più digeribile. Accompagniamo con crostini di pane integrale.

 

 

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  • Ma Buona Domenica che ne dite stamani di un bel Cuoricino di Porridge al Cocco senza Glutine?...Io dico che mi è piaciuto un mondo e son sicura piacerà anche a voi 🤗😁 Ricetta ⬇️⬇️⬇️
Ho fatto un ✅Porridge con fiocchi di ✅Grano  Saraceno @ecorganic e , ✅latte di cocco @isolabio , dolcificato con un cucchiaino di ✅Sciroppo di Agave @ecorganic ed ho aggiunto un cucchiaio di ✅Farina di Cocco degrassata @baulevolantebio , fatto riposare un pochino e poi creato gli strati, partendo dal Porridge, poi ✅confettura di fragole bio Home Made ipocalorica, di nuovo Porridge e guarnito con un cucchiaio di ✅crema di postacchi @rapunzel_naturkost e ✅Ciliege fresche....un tripudio di freschezza e bontà Felice Colazione a tutti voi! 
Per il procedimento e dosi esatte clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo
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  • Stamani la temperatura è veramente piacevole, alle 6:00 c'era un'arietta frizzantina che mi ha fatto venir voglia ci accendere i fornelli, mi era venuta voglia di "French Toast"...eccoli qua però Fit e al Cocco 😍 tre minuti e son fatti 😁 Ho farcito due fette di pane integrale in cassetta con un cucchiaino di crema di arachidi @ecorganic, un cucchiaino di Melata  di Bosco bio, ho poi sbattuto un uovo con poco latte di cocco @isolabio ci ho inzuppato il panino spolverato con poco cocco rape' @noberasco e cotto in padellina antiaderente per un minuto per lato, guarnito con fettine di banana bio @alcenero e crema di mandorle scure @rapunzel biologica....Felice Colazione a tutti voi! 
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  • Buongiorno e buonissimo Venerdì a tutti...stamani sono euforica ho prepararto una deliziosa "Mug cake" al Golden milk senza glutine, morbida e spugnosa come solo le Torte in tazza sanno esserlo...io l'ho adorata e sono sicura che vi piacerà tantissimo anche a voi, inoltre è di una velocità imbarazzante 😁😊 si cuoce per solo due minuti al Microonde! Ma davvero due minuti eh 😍 incredibile! 
La ricetta la troverete nel prossimo e-book della mia Amica @fitwithfunitaly in uscita a brevissimo! Siete curiosi!? Date una sbirciatina al suo profilo e' un vulcano di Idee 😎🤗
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  • Buongiorno Amici...oggi niente fornelli, niente forno niente stress solo un dolcino fresco fresco e buonissimo, facile e veloce da preparare..."Tartufini Fit Gelato"...si un bel gelatino proteico di yogurt al Caffe, Cacao e Cocco...per le dosi clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesaconsimo 🙏🏽😁😊troverai la ricetta direttamente nella home page ❤️
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