Fit Pancake di Avena.
Ricetta base per i Fit pancake, super soffici e golosi.
Farina integrale di avena, albumi, poco yogurt e qualche altro piccolo accordimento.
Basteranno per ottenere un risultato eccellente.
Per quanto riguarda il topping potrete tranquillamente spaziare da la classica salsina al cacao allo sciroppo di acero o agave o frutti di bosco leggermente scaldati in padellino o marmellata ipocalorica. Insomma date sfogo alle vostre voglie… Buone e Sane…mi raccomando 😁
Ma andiamo a vedere questa semplice ricetta dei Fit pancake alla vaniglia.
Ecco i Valori Nutrizionali per l’intera dose:
kcal 262 di cui
32g di proteine,
27g di carboidrati è solo
3g di grassi.
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