Muffins Fit alle arachidi

Cooks in
23 minuti circa
Dificulty
Facilissima
Serves
9 muffins
Added on
2 Ottobre, 2019
Added by

Una Ricetta davvero semplice e molto golosa, questa dei Muffins Fit alle arachidi. Se anche voi come me siete degli amanti del burro di arachidi e delle arachidi in generale sono sicura che questa ricetta non vi deluderà.
Semplicissimo e molto veloce una volta mescolato il tutto passerà Cuocere in forno per una ventina di minuti.
Qua in basso vi lascio anche i macro per ogni muffins Fit Buon divertimento
128 calorie a Muffin di cui 9 gr di proteine, 2,8 gr di carboidrati e 8 g di grassi


Ingredients

  • 120 gr di farina di arachidi o farina integrale
  • 30 gr di farina di soia o lupini o di riso
  • 30 gr di Eritritolo o 15 gr di sciroppo di agave bio
  • 130 gr di albumi
  • 90 gr di latte vegetale
  • 50 gr di burro di arachidi
  • 10 gr di lievito naturale
  • Scorza di un limone bio
  • Arachidi al naturale tritate per guarnire

Method

Facciamo i Muffins Fit alle arachidi

Nostri muffins Fit alle arachidi dovremo molto semplicemente, frullare tutti gli ingredienti in un frullatore da cucina o nel bicchiere del Minipimer o semplicemente mescolando in una ciotola con l’aiuto di una frusta.

Una volta ottenuto un composto liscio ed omogeneo lo andremo a versare in 9 Stampini da muffin. Cospargiamo la superficie dei muffins con un pochino di granella di arachidi.

Cuociamo in forno caldo ventilato a 175 ° per circa 23 minuti.

Serviamo appena tiepidi.

Consiglio

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